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泡脚对宫寒有没有效果出现宫寒问题用泡脚的方式能达到一定的改善作用，能达到养血化瘀，活血作用，散寒温经的效果也是非常不错的，但是一定要长时间坚持才能达到好的效果 。
宫寒用艾叶泡脚有用吗艾叶是一种抗菌抗病毒的药材，对于很多病毒和细菌都具有抑制、杀伤的作用 ， 用艾叶水泡脚不仅对于治愈宫寒具有一定的帮助性 ， 而且还具有温经止痛、活血调经、等功效 。另外 ， 艾叶还可以治疗妊娠卒胎动不安、流血不止、腰痛等症状 。
宫寒怎么泡脚调理可以在泡脚水里面加入适量的生姜片或者艾叶 ， 这样去除寒气的效果就可以更好，而且每一次泡脚的时间都不能太长，泡脚时间长反而达不到好的作用 ， 会让身体出现不舒服的感觉，在身体吃得太饱或者是身体过于饥饿的时候也不能够泡脚，这样也会让胃部不适的症状出现 。
宫寒吃什么好怎么调理阿胶宫寒人群吃阿胶能够让钙质吸收变得更好，对于贫血或者各种出血问题有着很好的改善作用，准备一些阿胶，把它碾碎后放到碗里面，加入适量的黄酒，放到蒸锅中蒸到融化，把红糖添加进去，融化后再滴入几滴黄酒就可以出锅吃了 。
桂圆肉桂圆肉里面的铁元素含量是非常丰富的，能够解决宫寒问题，可以把桂圆肉煮成粥来喝或者煲成汤来喝 。
益母草煮鸡蛋【泡脚对宫寒有没有效果 宫寒用艾叶泡脚有用吗】准备一些益母草以及乌鸡，首先把益母草清洗干净，塞到鸡肚子里面熬煮成汤来喝 ， 可以达到很好的调理宫寒作用，还可以把乌鸡和生姜，当归等药材搭配在一起熬煮成汤来喝，能够起到很好的改善作用 。
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