喝普洱出现腹胀怎么办 _普洱茶

为什么我喝普洱茶会有腹涨的感觉，才开始喝的。？

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一、看看所喝的普洱茶是否有发霉或者闻着有异味。
二、普洱茶需要根据茶叶具体情况至少洗茶两、三次，以洗去杂质、尘土，唤醒茶味，然后才能继续冲泡饮用。
三、冲泡普洱茶的水一般要用高温沸水，这样才能激发茶味，消灭细菌。
四、普洱茶润肠养胃效果比较明显，有腹胀、打嗝的情况都是正常的，开始喝要注意控制浓度和量。

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喝普洱茶引起腹胀、放屁，是胃肠道反应，对胃肠道的刺激引起肠道不正常收缩、肠道痉挛。
应该停止饮用这一种普洱茶，多喝一些姜糖水。
吃东西也应该注意以清淡柔软易消化的食物为主，戒除烟酒，不能吃刺激辛辣、过于油腻的食物。
可以配合选择服用二甲硅油片、复合维生素B、西沙必利缓解肠道胀气，促进胃肠道蠕动。平时多进行按摩腹部。
###其它资料参考###喝普洱茶引起腹胀、放屁，是胃肠道反应，对胃肠道的刺激引起肠道不正常收缩、肠道痉挛。这是因为普洱茶可以帮助人体促进胃肠的蠕动，使食物在胃中还有肠道中停留的时间偏短而产生的大量的气体。另外，普洱茶作为熟茶可以帮助食物进行发酵，也会帮助人体产生排气过多的现象。普洱茶可以帮助人体减肥并且可以帮助降低血脂，这就意味着普洱茶可以对于人体的肠道产生作用，让其对于糜烂的食物消化不充分，对于营养的物质吸收较少，使人体大量的排气，可能会出现腹泻的情况，进一步使人体的体重下降、脂肪燃烧，达到减肥、降低血脂等一系列的功效。
普洱茶含有大量茶多酚、咖啡碱，喝普洱茶后茶汤进入肠胃，会刺激胃酸分泌，加快肠胃蠕动，促进消化，出现肚子咕噜排气情况，属于正常现象。
另外日常需要注意，以清淡为佳，不宜大量饮用，避免空腹饮用普洱茶。
应该停止饮用这一种普洱茶，多喝一些姜糖水。吃东西也应该注意以清淡柔软易消化的食物为主，戒除烟酒，不能吃刺激辛辣、过于油腻的食物。可以配合选择服用二甲硅油片、复合维生素B、西沙必利缓解肠道胀气，促进胃肠道蠕动。平时多进行按摩腹部。
###其它资料参考###喝普洱茶出现胃胀有以下几种情况：
可能你之前从来没有喝过普洱茶，尤其是熟茶，所以对普洱熟茶的高纤维浸出物不太适应，有的人喝了会打嗝、胃张，还有一些人会轻度腹泻。这些都是暂时现象，只要喝几次以后，身体适应了，就好了。
你喝茶的时间选择的不科学。比如饭前半小时喝茶会稀释胃液，造成胃部不适，或者饭后立即喝茶，也会影响消化。
你买到的茶可能品质不太好。这个除非见到你买的茶，否则不好猜测。
喝普洱茶应注意以下事项：
禁忌水温太低,一般要沸水冲泡。
禁忌喝的过多,因为此茶全发酵所以要注意适量.要不有茶晕现象。
禁忌马上就喝,此茶是陈放的茶叶,所以一定好洗茶。
禁忌放一些其他的东西,比如决明子呀,泻液呀,等同样促进减肥的。
禁忌把它放在潮湿地方,因为这个茶叶一般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉。

###其它资料参考###普洱茶有很强的通气、利水、消食等功能，
喝普洱茶后打嗝、放屁、肠胃蠕动增加、大小便频率增多等，(有个别的出现便秘)都是很正常的反应，代表你本来胃肠功能不是很好，