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吃莲雾能减肥吗【吃莲雾能减肥吗 莲雾热量是多少】吃莲雾是可以减肥的 。
因为莲雾是一种低热量的水果，吃了之后肠胃到容易有饱足感 ， 可以很好的控制食欲，从而达到减肥瘦身作用 。
莲雾热量是多少100克可食部分莲雾等于：39大卡 。
是热量较低的一种水果，其铁含量在水果中属于较高的，适宜减肥期间食用 。莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛 。
减肥快又健康的水果番茄番茄几乎全由水造，食之饱肚 ， 卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适 。
香蕉香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，但是这样的急速减重 ， 身体往往因为还没做好调适 。
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