牛油果可以放多久用手按捏牛油果的表面，如果感觉有弹性 ， 果肉结实，则证明牛油果已经成熟 。绿色表面深棕色的斑点越多 ， 说明牛油果越成熟，但果皮基本被深深浅浅的棕色斑点覆盖，建议就不要买了，说明有可能熟过头而变质 。如果不是当天吃，建议买比较生的牛油果 ， 这样的果实在室温下放2~3天后会自然成熟 。成熟后的牛油果在冰箱冷藏室可保存一周左右 。
1.牛油果的保存时间长短根据果的成熟状态和存放的环境状态而不同，具体可根据生熟判断的标准去判断 。
2.成熟度不高的牛油果在室温下放上三~五天后自然成熟 。生的牛油果则可放置5~7天 。
3.冷藏温度4~8℃最佳，不能低于4℃以免冻伤 。根据成熟度不同冷藏时间一般为5~10天 。
牛油果的美容价值深度保湿
牛油果萃取物蕴含丰富的维生素A/E、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”，它的组成与天然皮脂膜结构非常相似，对于暴露在紫外线下的受损肌肤有瞬间填补、修护作用，能长时间锁住细胞水分，深度滋润肌肤 。
去除角质
让你的皮肤回复光滑水嫩 。是的，牛油果可以为你创造奇迹 。使用牛油果作为一个去角质面膜非常适合干性皮肤：将一个牛油果，一个鸡蛋白，2汤匙的燕麦片和一茶匙的柠檬汁混合在一起 。均匀地涂抹要面对的 ， 敷上15～20分钟，然后用温水冲洗干净 。这样做，每周两次 ， 你就会有更柔软，水嫩的肌肤 。
滋养头发
还没到冬季，但是你的头发就已经开始干枯毛躁 ， 那么牛油果发膜可能就是你需要的东西了 。
牛油果对所有类型的头发包括染色、干燥、热损伤都有很好的效果 。将成熟的牛油果加上1茶匙特级初榨橄榄油和1/4杯融化的牛油果油，搅拌(利用搅拌机或者榨汁机)在一起 。把牛油果汁液涂抹在头发上 ， 30分钟后用清水冲洗，你的头发将会恢复以往的柔顺 。
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