鸡蛋紫薯饼怎么做( 二 )


4、放入适量面粉,这个根据你蒸的紫薯量来决定 。调成面糊,放入一点点食盐,这样饼就带着咸味 。
5、热锅凉油,到入适量食用油 。
6、油温到五六成时,放入面糊,不要着急翻 。等面糊下面熟一些再翻 。注意火不要太大,中小火慢慢煎 。
7、然后依次放入面糊 , 煎后装盘即可 。
8、把煎好的饼切一下装盘 。

###其它资料参考###1、用料:紫薯250克、糯米粉200克、白糖30克、酸奶150克、芝士6片、普通面粉半碗、鸡蛋1个 。
2、紫薯去皮清洗干净 。
3、用刀切成片 。
4、放入蒸锅蒸熟,用勺子压成紫薯泥 。
5、添加糯米粉和白糖 。
6、放入酸奶 。
7、揉搓成不粘手面团 。
8、取小撮面团压成面饼状态 。
9、放入芝士粒 , 慢慢收紧口,用手微微压扁 。
10、依次先裹上面粉 。
11、再裹上鸡蛋液 。
12、最后裹上面包糠 。
13、烤箱垫上油纸,整齐摆放烤盘中 。
14、烤箱提前预热 , 上下火预热10分钟,送入烤箱烤20分钟 。
15、时间到了 , 出炉趁热吃,一口咬下去 。
###其它资料参考###1 紫薯饼吃了有什么好处紫薯饼中的紫薯中含有丰富的蛋白质 , 18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素 。其中铁和硒含量丰富 。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是 硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心?。?增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生 。
紫薯饼中的紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生 。
2 鸡蛋紫薯饼怎么做1、将紫薯切块,入蒸锅蒸熟(大约15-20分钟) 。将紫薯用勺捻成泥 。
2、打入一个鸡蛋,加入葱花、盐和胡椒 。
3、加入一半的面粉,即20克 。
4、加入适量的牛奶,搅拌 。
5、再加入另一半20克的面粉和适量牛奶,充分搅拌 。
6、最后的状态是稀稠状的,不成团的 。
7、电饼铛中(也可以是平底锅)抹油,将2个蛋圈放在锅中 。
8、将紫薯鸡蛋面糊倒入蛋圈中,我做的量正好倒满2个蛋圈 。
9、盖上盖子,上层和底层同时加热,大概1分钟的时间 。
10、出锅了,整理一下好脱模,装盘 。
3 紫薯饼加鸡蛋好吃吗鸡蛋紫薯饼的味道非常不错 。
不管是蒸熟还是做烘焙,紫薯都是美食爱好者的宠儿 , 鸡蛋紫薯饼柔软细腻,而且香气十足,孩子炒鸡喜欢吃 。

###其它资料参考###无盐奶油 60g,鸡蛋 半颗,糖粉 50g,盐 0.5g,低筋面粉 120g,紫薯粉 50g,紫薯粉 适量,水 适量
做法
室温软化的无盐奶油与糖粉、盐用
1: 室温软化的无盐奶油与糖粉、盐用打蛋器搅拌均匀成绵密状
分3次加入蛋液搅拌,每加入一次
2: 分3次加入蛋液搅拌,每加入一次都要拌匀再接着加
过筛的低筋面粉与紫薯粉加入,用
3: 过筛的低筋面粉与紫薯粉加入,用橡皮刮刀轻轻拌匀成团
再取烘焙纸(或揉面垫)垫底,铺
4: 再取烘焙纸(或揉面垫)垫底,铺上保鲜膜,用杆面棍杆平约0.2公分厚度
再选用压模模型压出饼干形状
5: 再选用压模模型压出饼干形状
将压好的饼干面团平铺在烤盘上烤

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