鸡蛋怎么拿四家( 六 )


然后准备平底锅,用刷子在平底锅刷一层薄薄的油,然后用勺子舀一勺面糊糊,倒入平底锅里面,用勺子把面糊摊平 , 一面煎好以后翻另一面,两面都煎至金黄的颜色,这样早餐鸡蛋饼就做好了 。
也可以做葱花鸡蛋饼 , 准备鸡蛋两个,准备适量的地瓜粉,另外准备油和盐 , 准备鸡精和葱花 , 准备一个干净的碗放入地瓜粉,然后调成糊糊状,再加入两个鸡蛋,放入适量的葱花儿,加入适量的盐、鸡精调味 , 搅拌均匀 。
准备平底锅,锅中放油 , 油稍微热的时候用勺子把糊糊摊入锅中,摊成饼状,两面都煎好以后,葱花鸡蛋饼就做好了,因为家常早餐鸡蛋饼制作非常节省时间,另外营养丰富,受到很多上班族的欢迎 。
###其它资料参考###鸡蛋是一种很百搭的食材,能和各种各样的食物搭配,我们平时吃的青菜瓜果大多数都可以用来炒鸡蛋 。鸡蛋的营养价值高,富含蛋白质,对于多数家庭来说,基本上是天天少不了它 。鸡蛋的吃法也是很多种,但是炒鸡蛋时最常见的了,它做起来又简单又鲜美嫩滑,被多数人所喜爱 。炒鸡蛋时,不管用哪种食材来搭配鸡蛋 , 很多人都会习惯性地先把鸡蛋炒好或者煎好,然后再放入配菜,基本上炒鸡蛋的流程不会差得太多 。虽然说炒鸡蛋是个很简单的活儿 , 可是也有一些小妙招的,如果没有掌握这些小妙招,炒出来的鸡蛋就不是我们想要的那种了 。
通常情况下,炒鸡蛋时,多放点油炒出来味道会好一些 , 其实过油的菜味道多数都很好,很多饭店里炒鸡蛋时,直接放上两勺油,然后淋入鸡蛋液,几十秒就出锅 , 这样速度又快,鸡蛋又嫩滑绵软 。但是,这种炒鸡蛋方式并不太适合我们家常炒菜,毕竟现在的人们都注重健康 , 太油腻的食物,有一部分人是不大接受的 , 至少是不能经常这样吃 。另外 , 还有一点,饭店里面多数时间是比较忙的 , 厨师们不会花上好几分钟来炒一份不油腻的鸡蛋 。毕竟后面排队吃饭的人也多,肯定也顾不上那么多 , 而我们在家里做饭时间还是相对充裕的,怎样用较少的食用油炒出蓬松嫩滑的鸡蛋 , 就是一个值得我们考虑的问题了 。下面就以最常吃一道西红柿炒鸡蛋来举个例吧,文章后面我会把2个小妙招一并总结出来 , 一些细节也不要漏掉哦!
准备食材西红柿1个、鸡蛋3个、小葱2根、蒜瓣1个,食材就是这些了 , 另外准备一个小碗,放入三分之一汤匙淀粉,加水 , 搅拌均匀,兑成水淀粉 。
鸡蛋打入碗中 , 放入五六滴清水、半瓶盖料酒,然后搅拌均匀 。将小葱的葱白和葱叶分开,葱白切碎,葱叶切段,然后将蒜瓣切成碎末 。西红柿用开火烫一下 , 撕去外皮,切成小块 。
制作过程1、开火坐锅 , 摇动锅柄 , 让炒锅均匀地受热,调成小火 , 放入半汤匙食用油 , 不必等油热,热锅凉油之时 , 淋入鸡蛋液 , 小火慢慢煎炒 , 约两分多种以后,鸡蛋就可定型了,将鸡蛋盛出来备用 。
2、锅中放入一汤匙食用油,放入葱蒜炒出香味 。
3、调中小火,放入切好的西红柿 , 翻炒上两分钟的样子 , 直到西红柿的汁水溢出来 。
4、倒入提前炒好的鸡蛋,用锅铲斩碎,翻炒上半分钟,放入适量的食用盐,比三分之汤匙稍微少上一点,加入指甲盖分量大小的白糖 , 淋入水淀粉,翻拌上二十来下 。

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