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胆固醇高会引起什么病胆固醇高是血脂高的一种表现 , 容易导致血液粘稠度增加,冠状动脉粥样硬化,进而增加心脑血管疾病的发生 。胆固醇高可能会导致身体各方面不同程度的疾病发生,例如可能会引起心肌梗死、心绞痛、脑血栓等疾病的形成,因此建议患者应当及时到正规的医院进行咨询,根据检查的结果,进行及时的治疗,才能避免因胆固醇过高,而使身体受到一定的影响 。
胆固醇太高怎么降【胆固醇高会引起什么病 胆固醇太高怎么降】降低胆固醇我们能做的只有三件事:
第一,从吃上面来讲,少吃胆固醇含量高的食物,和富含反式脂肪的食物 。
第二 , 从运动上来讲,经常运动对于降低胆固醇有很大的帮助 。
第三,从习惯上来讲,控制胆固醇需要做的事情就是戒烟和戒酒 。
胆固醇每天摄取多少每日胆固醇摄入量一般人不要高于六百毫克为宜,如按每人每天的动物性食品量为一个鸡蛋 , 一百五十克瘦肉,五十克鱼肉,以及一瓶鲜牛奶计算,其胆固醇的摄入量为四百到五百毫克 , 这个数字对于一般人来说是合适的 。但是我们要建议有心脑血管疾病的患者,应该控制胆固醇量到三百毫克以下 。
胆固醇能吃鱼吗胆固醇如果偏高 , 也就是说血中总胆固醇数值大于5.98毫摩尔每升,这种情况叫做高胆固醇血症 , 吃鱼肯定是可以吃的,因为鱼其实是含优质蛋白多的 , 所以对于高胆固醇血症的患者,适当的吃鱼是没什么问题的,但是吃鱼也要有个度,不要每天都吃,它有可能引起高胆固醇血症,所以不要过量 。
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