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百香果怎么吃可以减肥百香果营养丰富，味道酸甜浓郁、爽口多汁，还含有蛋白质、维生素、糖、纤维素及钙、磷、铁、钾等矿物质，100克百香果的热量为66大卡，是一种低热量、高纤维、高水分的水果，适合在减肥期间食用 ， 百香果可以直接吃，也可以泡水、榨果汁等，大家可以根据自己的喜好选择 。
百香果柠檬泡水原料
百香果、柠檬、蜂蜜 。
做法
1、将柠檬洗净用盐水浸泡 ， 切片备用；
2、百香果洗净 ， 对半切开，取出果肉；
3、将百香果放入杯中，加入蜂蜜 ， 倒适量水；
4、放入柠檬片 ， 搅拌均匀 ， 即可食用 。
百香果雪梨汁原料
百香果、雪梨、柠檬、水 。
做法
1、将百香果洗净 ， 取出果肉备用；
2、将雪梨、柠檬洗净，去皮切块；
3、将雪梨和柠檬，丢入榨汁机内；
4、将雪梨汁倒入杯中，加百香果混合，即可 。
百香果金桔茶原料
百香果、青金桔、白砂糖、凉水 。
做法
【百香果怎么吃可以减肥 一天吃几个百香果最好】1、将百香果洗净 ， 对半切开 ， 取果肉；
2、青金桔洗净，切开去籽，挤汁入瓶；
3、将百香果、青金桔放入杯中 ， 倒适量水；
4、放入白砂糖，搅拌均匀，即可食用 。
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