文章插图
怀孕可以吃青萝卜吗怀孕的人是可以吃青萝卜的 。
青萝卜虽然是一种比较普通的根茎类蔬菜 ， 但是它所含有的营养价值却是非常高的 ， 孕妇食用后可以满足日常所需的营养物质，而且还具有很好的保健作用 。例如青萝卜中含有一种特殊的物质——木质素，这种物质能够增强人体的免疫细胞的活力，从而起到很好的提高人体免疫力的作用 。
青萝卜生吃好还是煮熟好对于青萝卜来说 ， 实际上生吃比煮熟了吃更好，主要有以下几个原因：
1、青萝卜中含有丰富的维生素C，我们知道维生素C具有很好的防癌抗癌的效果，对于预防多种癌症具有很好的作用 。而维生素C是不耐高温的，如果将青萝卜烹饪后再食用，里面含有的维生素C会被破坏掉 。
2、生的青萝卜中含有能够抵抗病毒的物质 ， 能够对胃癌、子宫颈癌等癌症具有很好的预防作用 。
3、生萝卜中含有一种能够分解亚硝酸的酶，它能够使体内的致癌物质亚硝酸分解，而这种酶在遇热之后会失去抗癌的作用 。
吃青萝卜的注意事项1、生吃青萝卜之后的半个小时，最好不要吃其他的食物 ， 以免破坏或者稀释青萝卜中的抗癌物质 。
2、生吃青萝卜一天不要吃太多，一般以每日150克左右为宜 。
【怀孕可以吃青萝卜吗 青萝卜生吃好还是煮熟好】3、不要将青萝卜和橘子、梨、苹果、葡萄等富含有植物色素的水果一起吃，以免诱发甲状腺肿大等疾病 。
相关经验推荐
- 青团吃多了不消化怎么办 青团一次可以吃几个
- 咽喉不舒服可以吃菠萝吗 喉咙痛吃菠萝有什么好处
- 月经期间同房一定不会怀孕吗？
- 月经期进行性生活会不会怀孕啊？
- 怀孕20周时胎儿的大小，怀孕20周时胎儿的大小为多少
- 怀孕九个月到底能同房吗 怀孕九个半月能同房吗
- 例假推迟多久能验出怀孕 例假推迟多久可以验孕呢
- 有糜烂性胃炎怀孕了没事吧 糜烂性胃炎怀孕该怎么办
- 胆汁反流性胃炎怀孕怎么办呢 胆汁反流性胃炎怀孕怎么办呢吃什么药
- 月经期可以吃金桔吗 金桔有什么保健功效