花生大豆怎么做豆浆 _豆浆

打花生豆浆步骤？

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豆浆是我们最喜爱的早餐饮品之一，豆浆物美价廉，营养丰富，老少皆宜深受大家的喜爱。豆浆中的很多功效对女性朋友身体非常有益，例如豆浆中含有的植物雌激素，可以促进卵泡发育，成为备孕女性的首?。幌旅娓蠹医樯芤豢钐乇鹗屎吓耘笥押鹊亩菇? ，及打花生豆浆的步骤。
1、食材：花生、黄豆、红枣。
2、搭配比例：花生20克，黄豆60克，红枣6枚。
3、将花生、黄豆、红枣洗净，花生和黄豆（可以选择泡一晚，也可以不浸泡）红枣去核备用。
4、工具最好选用破壁豆浆机，因为它出浆率更高，无渣不需要过滤。将准备好的食材倒入豆浆机内，加入纯净水至豆浆机内壁最高水位刻度线以内。然后豆浆机加盖、通电，选择打磨方式，豆浆打磨好后机器会自动停机。
5、将磨好的豆浆倒入碗内就可以饮用了。
其实做豆浆的讲究并不多，而且原材料选用较丰富，花样也多变，大家可以根据自己的兴趣爱好和身体需求适当的调整食材，做出符合自己口味的豆浆。适合自己的才是最好的。

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1.用豆浆机自带量杯量好花生和黄豆用量，加水浸泡
2.浸泡一夜后，豆子花生都胖胖的，换水洗净
3.倒入豆浆机内，添水至1000ml刻度线
4.盖好盖子，选择五谷豆浆，启动即可
5.煮好豆浆自动跳停，用滤网过滤掉豆渣即可
如果喜欢软糯一点的口感可以在浸泡的时候加一些糯米

###其它资料参考###主料干黄豆80g花生50g辅料水适量白糖适量
步骤
花生黄豆豆浆的做法步骤11.黄豆2/3杯
花生黄豆豆浆的做法步骤22.花生米1/3杯
花生黄豆豆浆的做法步骤33.黄豆用水浸泡3个小时
花生黄豆豆浆的做法步骤44.花生米稍稍浸泡后，剥去花生衣
花生黄豆豆浆的做法步骤55.浸泡好的黄豆
花生黄豆豆浆的做法步骤66.将黄豆倒入豆浆机
花生黄豆豆浆的做法步骤77.加入花生
花生黄豆豆浆的做法步骤88.加入水至水位线
花生黄豆豆浆的做法步骤99.选择“湿豆”档
花生黄豆豆浆的做法步骤1010.等豆浆机提示完成后，倒出豆浆，根据个人口味加入适量的白糖。加个馒头，就是简单但不少营养的早餐啦
###其它资料参考###一、食材：黄豆 60克、花生 60克、水 900克、糖适量
二、制作方法与步骤
1、将黄豆称好后，放在碗里用凉水浸泡一晚上。如果你用的是40度左右的热水，那么泡2个小时左右就可以了
2、花生称好备用。喜欢花生味浓一点的，可以稍微多放点花生。花生的红衣不用去掉，因为花生的红衣是最有营养的
3、将花生和泡好的黄豆倒入豆浆机里
4、接着在加入900克的水.其实水多水少根据自己，想要喝浓点，就水少点。想要喝稀一点，就水多点
5、然后盖上盖子，启动豆浆机的榨豆浆功能
【花生大豆怎么做豆浆】6、做好的豆浆趁热加入白砂糖，糖量根据自己的喜甜程度来放