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【肝火旺吃什么水果好 春季6种去肝火水果】荸荠荸荠是非常不错的水果 , 可以直接生吃,降肝火,也可以和甘蔗一起打汁喝 , 口感还非常不错 。不过注意,脾胃虚寒的人 , 最好吃熟的荸荠 。
山楂山楂主要可以降食火,因为常吃油炸食物 , 食火可能会比较旺,吃点山楂可以有效清火清热 。吃山楂主要对因为食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状,既可以起到促消化的作用,也能清火清热,达到去火的目的 。
猕猴桃猕猴桃不仅能降肝火,丰富的维生素含量,也可以提供所需的维生素 。而且猕猴桃含有丰富的膳食纤维 , 还可以有效缓解便秘 。
柚子这个也是非常不错的降火水果之一,柚子气味清新,如果春天吃了油腻又麻辣的火锅后,吃几片柚子,能有助于滋阴去火,健脾消食 。
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