###其它资料参考###泡发好的海参煮40分钟可以吃 。
海参属于无脊椎动物 ， 营养价值较高，在制作海参时 ， 需要将海参清洗干净，进行泡发及焯水 。在海参泡发过程中，通常需要煮40分钟左右 。如果海参已经完全熟化 ， 在保证未被二次污染的情况下，食用时无需长时间煮制 。
海参中含有多种氨基酸、脂肪酸 ， 以及多种必需的微量元素、维生素，还含有大量蛋白质 ， 能够补充营养物质，适量食用有好处 。平时可以适当多食用高蛋白的食物，保证饮食多样化 ， 多吃水果和蔬菜，同时需注意保证充足的睡眠 ， 避免熬夜 。
【干海参泡发后要煮多久】海参分布范围：
海参分布世界各海，种类最多的是印度洋—西太平洋区 ， 尤其是食用海参，大多分布在热带珊瑚礁内 。我国北方只有一种食用海参，即刺参，而海南岛和西沙群岛却产有十几种食用海参 。食用海参大多生活于潮间带或浅海 。深海甚至深渊也有海参分布，它们大多数是平足目海参 。
海参生理特征：
由于海参是沉积物食性 ， 故海参对于搬运海底沉积物有一定的作用 。枝手目海参的食性和盾手目海参不同，它们是悬浮物食性 ， 即靠触手摄取海水中的浮游生物为食 。
穴居沙泥底的海参如芋参和锚参吞食洞穴周围的泥沙，消化泥沙中的有机营养物质 ， 不能消化的物质被排出并在幼体尾部附近堆成一堆粪便 。
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