猕猴桃煮粥有什么营养( 二 )



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猕猴桃煮水喝有什么功效,在生活中有不少的人喜欢和鲜榨果汁 , 果汁对于人的身体也是有一定好处的 , 果汁中含有的维生素,有机酸,纤维等营养物质是比较多的,下面是猕猴桃煮水喝有什么功效 。
猕猴桃煮水喝有什么功效1猕猴桃煮水主要是能够给人体补充丰富的营养成分,其中猕猴桃质地比较柔软、口感酸甜 , 煮水之后能够促进胃肠道蠕动,能够增强人食欲 。再有猕猴桃营养成分比较高,其中含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物质,能够补充身体所必需的营养成分 。再有猕猴桃微量元素也比较丰富 , 比如钙、钾、硒、锌、锗等这些都是人体所必需的 。
猕猴桃含有丰富营养成分 , 同时含的维生素也比较高,服用猕猴桃煮水能够补充身体所必需的微量元素,或者是营养成分,能够增强机体抵抗力,起到抗病毒、防病毒以及防癌都有很好的效果 。
猕猴桃介绍
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实 。很多人以为是新西兰特产,其实它的祖籍是中国,原名狝猴桃,一个世纪以前才引进入新西兰 。今日 , 奇异果供货商大力宣传奇异果含丰富维生素C , 此言非虚 。据分析 , 每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C,比苹果高出20至80倍,比柑桔则高5至10倍 。
1904年,新西兰一位名叫伊莎贝尔的女校长到中国湖北宜昌看望她的姐姐,并把中国的猕猴桃种子带回了新西兰 。回新西兰后,伊莎贝尔将种子转送给当地的果树专家,之后辗转送到当地知名的园艺专家亚历山大手中,培植出新西兰第一株奇异果树 。迄今为止,新西兰出产的绿色奇异果已经风行全世界 , 而新西兰在奇异果营销、研发和价格方面的影响力 , 也是世界第一 。
而中国国内陕西省西安市周至县和毗邻的宝鸡市眉县因盛产猕猴桃成为名符其实的猕猴桃之乡周至素以资源丰富、风光秀丽而被誉为金周至 。近年来 , 坚持以开放、开发、发展为主线,围绕结构调整,着力培养特色经济并取得了显著成效,走出了一条具有周至特色的县域经济发展新路子 。
猕猴桃(学名:ActinidiachinensisPlanch),也称奇异果(奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种,因使用广泛而成为了猕猴桃的代称) , 果形一般为椭圆状 , 早期外观呈绿褐色 , 成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子 。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果 。
猕猴桃的质地柔软,口感酸甜 。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合 。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪 。
猕猴桃原产地在中国湖南省湘西地区,秦岭北麓的陕西是中国猕猴桃资源最丰富的地区 , 民间人工栽培的历史达一千多年 。
猕猴桃煮水喝有什么功效2猕猴桃是一种常见的水果,营养价值较高 。猕猴桃经过水煮之后,主要的功效与作用是能够补充相应的营养和能量,而且具有一定预防和缓解便秘的作用 。水煮猕猴桃中包含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E,以及钾、钙、磷、镁等营养物质 。

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