2.饮食清淡
即少食或不食辛辣厚味 ， 其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等 。
3.找出诱发青春痘的原因、对症下药
最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥 。
4.做好防晒工作
常在阳光下暴晒会令汗腺及皮脂腺分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，因此在阳光下作业宜戴帽 。在海边游泳，不但紫外线强，海水对有青春痘的皮肤也有很大刺激 。
文章插图
天然祛痘祛印的方法
1、半茶匙天然盐一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖
做法:把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌 。
敷面法:清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周 。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干 。
2、蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效 。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害 。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好 。
【下巴长痘是什么原因造成的 天然祛痘祛印的方法分享】 做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状 。每晚睡觉前涂在印上 ， 第二天早晨洗净 。敷三个星期后，印会逐渐变淡 。治疗时要注意防晒 。
3、红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑 。蜂蜜具有保湿和滋养的功能 。容易对酒精过敏的人，要加以注意 。
做法:将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后 ， 均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净 。
4、美白补水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印 ， 还可以做晒后修复 。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的 ， 免得长脂肪粒哦，牌子不限 。
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