(3)酸奶中乳酸含量高:乳糖在发酵过程中大部分被分解为乳酸,可适合更多的消费人群 。乳酸能提高食欲,增进消化 。
(4)酸奶有一定的保健作用:乳酸菌在酸奶中除产生有机酸外,还能产生抗菌物质,在肠道中能抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠中产生毒素,起到较好的保健作用 。
(5)酸奶中的胆碱含量高,经常食用酸奶可降低血清的胆固醇含量,增强机体的免疫力,减少老年人心血管病的发病率 。
相关经验推荐
- 芒果不能和什么同吃 芒果和什么一起吃好
- 数字人民币有何优势和特点?
- 腐竹木耳和什么配
- 杜甫的生平事迹 杜甫的生平事迹50字
- 茄子跟什么青菜搭配
- 老同志的班章怎么样
- 脸部的皮肤松弛显老态 皮肤松弛是皮肤胶原蛋白流失的结果
- 金银花怎么搭配
- 红橙子和黄橙子有什么区别 橙子吃多了有什么影响
- 冻豆腐和什么做汤