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吃蛇果有利于减肥吗吃蛇果可以帮助减肥 。
因为它自身热量低，减肥期间吃蛇果可以增加饱腹感 ， 加快肠道蠕动 ， 促进消化和排泄，来达到减肥的作用 。
蛇果和苹果哪个热量高蛇果热量比较高 。
蛇果的热量是55千卡每100克，在苹果中属于热量稍微高一点的，青苹果的热量是52千卡每100克 ， 红富士的热量是49千卡每100克 ， 但蛇果还是属于低热量的食物 。这样既可以补充营养 ， 还能在同样饱腹的情况下提供更少的热量 。
【吃蛇果有利于减肥吗 蛇果和苹果哪个热量高】蛇果跟苹果吃那个减肥蛇果和苹果都可以帮助减肥 。
蛇果和苹果都是属于营养丰富的同时还热量低 ， 既可以补充营养，还能在同样饱腹的情况下提供更少的热量，而且蛇果还是富含膳食纤维的水果，膳食纤维会促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，这对减肥也是有帮助的 。
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