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肌肤干燥如何让皮肤喝够水？
肌肤干燥如何让皮肤喝够水？
果蔬补水法
蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一 。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富；而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能 。
【肌肤干燥如何让皮肤喝够水？】 每天八杯水很重要
补水的重点在于随时补充身体所需的水分，所以每天八杯水就变得很重要了，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外 ， 还能让肌肤表层的水分膜 ， 随时保持润泽感及弹性，早上起床 ， 先喝一大杯白水 。补水要在饥渴感不明显时 ， 因为当身体感觉到饥渴时补水就太晚了 。
使用补水保湿面膜，锁住水分
晚间是皮肤护理的黄金时间段，每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓修复作用 。在敷面膜前一定要充分清洁面部，洁面后还可以使用补水爽肤水轻轻拍打脸部 ， 然后在敷上面膜 。敏感肌肤不建议每天使用活性高的面膜刺激皮肤 。
日常肌肤护理 ， 选择保湿产品
洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等；不管是护肤品还是化妆品最好是根据自己肤质选择能够补水锁水的 。
适当乳液急救
脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多，别像浇花一样 ， 反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥 ， 夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点 。
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