第二步：称取1000ml饮用水煮沸；
第三步：称取冰粉20克，煮沸后加水搅拌至完全融化；
第四步：加入冰粉水 ， 再次煮沸 ， 熄火，冷却1-2分钟；
第五步：将冰粉水倒入装有油桃的容器中；
第六步：自然冷却后 ， 放入冰箱一晚，取出食用 。
提示：
1阿黛最近体重减轻了 ， 所以不加糖 。如果他不需要控制他的糖的摄入量，他可以加两勺糖煮沸直到它融化；
2水果根据自己的喜好，只做了桃子果冻，因为阿黛的桃子是自己家里的，吃起来绰绰有余；
夏天 ， 大量水果新鲜上市，美味好吃，价格便宜 。不论老人、大人还是孩子，每天多吃一些水果，多补充维生素和膳食纤维 ， 对身体健康都很有好处 。
三 。加了冰粉的水冷却后会凝固成果冻，但冷藏一晚的桃子果冻味道更好；
4冰粉是在网上买的 。如果家里有明胶片或凉拌果冻，可以用普通甜点代替
###其它资料参考###桃子榨汁
先选择差不多大一点的 ， 熟得透一点的桃2~3个，然后准备一点矿泉水或者是凉白开 。做法：将桃去核 ， 最好把皮也去掉 ， 这样口感会比较好；切碎放在碗里 ， 稍微放上一点糖 ， 把它腌上；取一点现成的桃汁或榨汁，放点糖，等它凉 。
下面讲解一下不买现成桃汁而自己做的方法 。
桃选两个桃，一个去核去皮，切成小块，撒点糖腌一下 。另一个去核去皮，放点矿泉水，榨汁 。
这是把两个桃分成两部分去做，您记住了吗？
桃子做果冻
做好桃汁后 ， 放凉，这样口感更佳 。稍微煮点琼脂 ， 如果没有琼脂，可以放一点麦淀粉或者玉米淀粉，搅成像糊状，勾芡得稀一点 ， 然后把榨好的桃汁倒进去 ， 搅匀即可 。
放凉的时候，就把腌好的桃块和在一起，这样就可以食用了 。
同样的做法 ， 我们放点琼脂，煮化，稍稠一点，再把做好的桃汁搅进去，搅拌以后，把腌好的桃放进去搅匀，马上分别装人杯子中，很快它就成果冻了 。
所以像这种冷饮，我们可以做成汁，也可以做成果冻 。
杏仁桃肉果冻
如果觉得桃有点热，我们就放点杏仁之类食物，相对来说就不会那么热了 。我们用琼脂时，稍微放点杏仁粉，然后把桃切成丁，像果肉一样 。
仁粉和琼脂搅好、煮好后，把桃切成丁放进去搅匀，分门别类地把它分成一小杯一小杯的，放凉就成了杏仁桃肉果冻 。
如果夏天做点这样的冷饮给孩子们吃，给家里人品尝，既没有太大的经济负担，同时也没有添加剂，当别人把自己做的食物吃得光光的，还赞美你几句的时候，是不是有很强烈的成就感呢？
建议可以用新鲜的水果做一点这样的冷饮，这样的搭配有很多的好处：
过敏的人可以省事了，不会影响太大；
吃的时候比较方便；
孩子回来以后，拿起来就可以吃了，而且对维生素的破坏，特别是对维生素c的破坏很少 。
###其它资料参考###蜜桃果冻就是其中之一，粉色的颜值十分诱人，嫩滑的口感加上很有存在感的水蜜桃果粒，冰镇后更是解暑佳品，一起来试试吧 。
水蜜桃皮很薄，果肉丰富，刚熟的桃子硬而甜，熟透的桃子软而多汁 ， 平时大多时候我们是生吃 。做蜜桃果冻时用到的是硬而甜的桃子 。
看到水蜜桃 ， 很容易就让人想起《西游记》中孙悟空当弼马温时大闹蟠桃园的情景 。记得小时候每年夏天都会播放西游记 ， 边吃蜜桃果冻边看老剧，挺惬意的 。
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