刚开始品茗阶段非常容易饿，饿了时吃点生果，只管即便不吃零食 。逐步地等肠胃已经顺应茶了 ， 根本喝好后也就不觉得饿了 。
喝普洱茶为何会饿呢?这是因为差别身分的食品在胃里的排空时间是差别的，碳水化合物最快，1个小时蛋白质其次，2个小时，脂肪最慢3-4个小时，就是说要是进食了油脂会对比“经时间”，普洱茶加快了排空，尤其是生茶，使得脂肪类的物资没有太多的时间得到吸取就排到了结肠，结肠只是吸取一些水份以及维生素k，为排入直肠筹备 。
普洱茶瘦身的机制是综合的，对于油脂类食品的作用是此中一个方面 。喝普洱茶刮油削脂后以为饿，阐明已经在斲丧体内的脂肪，这时3餐照吃，但肯定要节制一下饭量，要是你再狠吃一顿的话 ， 那无论剖析几多都给补返来了 。
总结上述功效 ， 便是普洱茶加快了代谢周期 ， 这时要是你少些摄入食品或者维持原来的模样而不多吃 ， 你就会在茶叶的资助下 ， 不知不觉地瘦下来 ， 迟缓然而绝对宁静有用、要是适量共同饮食以及活动，资助斲丧体内过余的脂肪，优美之期不远矣!
###其它资料参考### 甘草是一种很常见的中药材，很多的药物里都有这样的成分，可以有止咳化痰平喘的作用 。当然甘草还可以泡茶，可以起到很好的缓解肺部疾病的作用，下面就来看看这些甘草茶的泡制方法以及小常识，你会了解更多的哦 。
地龙甘草茶
【组成】干地龙2份、生甘草1份 。
【功用】清热、平喘 。
【主治】支气管哮喘 。
【制法】地龙、甘草按比例，研成粗末，每次3～4克，用开水冲泡，盖闷15分钟，连渣饮下 。每日2～3次 。
【宜忌】寒痰性哮喘忌用 。
赤芍甘草茶
【组成】赤芍15克，生甘草5克，绿茶2克 。
【功用】活血化瘀，消炎止痛 。
【主治】血栓性脉管炎，症见患肢红肿灼热，疼痛难忍，间歇性跛行，在表皮可触及索条状硬变的静脉 。这样的搭配方法可以有缓解疼痛的作用，对于活血化瘀啊还有消炎止痛有一定的作用和效果 。
【制法】绿茶预置盖杯中，再将余二味用清水适量，煎沸后，冲泡茶叶，盖闷15分钟，代茶频饮 。每日1剂 。
【宜忌】血虚有寒、患肢发冷者忌用 。
甘草的食用禁忌：
湿盛胀满，浮肿者不宜用 。不可与鲤鱼同食，同食会中毒 。反大戟、芫花、甘遂、海藻 。久服较大剂量的生甘草 ， 可引起浮肿等 。甘草也是有副作用的 ， 要注意一些搭配的方法，以免食用不当对身体健康会产生一些副作用 。
甘草茶的一些泡制方法以及好处，大家都知道了吧，不同的搭配方法效果也是不一样的，我们可以根据自己的需求去选择，不同的搭配可以有清热解毒?。?消炎止痛的作用，对于提高体质有好处，同时也可以有预防疾病的作用，要注意到禁忌哦 。
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