2 , 干辣椒 , 花椒,八角,桂皮,用冷水浸泡5分钟,用漏网滤去水分 。
3,起锅烧油,下入大葱段,拍过的姜片爆香,然后下入香料,小火炒出香味 。
4,下入足量生抽,适量的老抽,小火炒沸炒香 。
5,下入泡发好的花生米和黄豆 , 翻炒均匀 。
6,加入适量热水,大火烧开,转小火烧20分钟 。
7,时间到下入适量白糖,开大火收汁 。
8,一边收汁,一边挑出汤汁中的葱姜,香料等,收至汤汁黏稠,关火 。
9,出锅装入盘中,酱香黄豆花生米就完成了 。
—干货分享—干辣椒,花椒,八角等用水浸泡 , 不仅可以清洗表面杂质 , 还可以在下锅炒的过程中不容易糊 。根据花生米的多少调整生抽的用量 , 根据颜色调整老抽的用量 。没有加盐 , 更突出一个酱香味 。收汁前加入白糖,可以让汤汁更黏稠 , 让汤汁更好的包裹在黄豆和花生米上,吃起来更有味道 。收汁的时候,尽量挑出汤汁中的香料 , 葱姜等 , 可以让汤汁更干净,让菜品成菜效果更好 。
###其它资料参考###做豆浆
主料
黑豆100g
黄豆100g
花生30g
芝麻15g
辅料
水1300ml
步骤
1.把黑豆,黄豆洗干净,泡8小时左右 。
2.把花生洗干净,泡8小时左右 。
3.把泡好的黄豆,黑豆和花生入锅
4.将炒好的芝麻入锅,加水到1300ml , 煮30分钟,煮熟 。
5.倒入破壁机中 。
6.从低档转至高档,搅打10分钟 。
7.搅打好即可饮用,食用时也可加入适量的糖 。
###其它资料参考###开锅后煮二十分钟,再转小火煮5分钟即可,还可以和百合、苹果、枸杞一起食用,下面介绍做法:
准备材料:黄豆面50克、新鲜百合2个、苹果1个、食用碱1克、清水适量、枸杞少许
制作步骤:
1、首先准备好煮粥的食材 。
2、新鲜百合用刀切去有泥的部分,没有新鲜的百合,可以用干的泡发是一样的 。
3、把清理干净的百合一片片冲洗干净后放入盘子里,苹果用刀去核 , 切成块状 。
4、准备一个大一点的碗,把黄豆面放到碗里后,加入食用碱 , (不喜欢碱的可以忽略不计) 。
5、黄豆面里加入适量的清水,喜欢喝浓一点的粥就把糊和的厚一点,喜欢喝稀一点的粥就把糊和的稀一点、看个人喜好呀 。
6、锅中倒入适量的清水烧开后 , 倒入搅拌好的糊糊,小火用勺子慢慢搅拌至粘稠 , 大概需要20分钟 。
7、加入切块的苹果继续小火熬煮5分钟左右 。
8、看见苹果块煮的断生变色的时候 。加入提前洗净的百合 。
9、小火继续慢慢熬煮2分钟即可关火 。
10、盛出即可食用 。
###其它资料参考###现磨花生豆浆,花生不需要煮 。
材料
花生30克 , 黄豆40克,水1200毫升 。
做法
1、将黄豆,花生浸泡6-16小时,备用 。
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机 , 十几分钟后即成 。
###其它资料参考###1、黄豆和花生能一起煮粥 。
2、原料:黄豆60克,粟米、大米各50克 , 花生米30克,山楂末10克,红糖适量 。
3、做法:将黄豆、花生米、粟米、大米淘洗后一起入锅,用武火烧煮 。煮沸后改文火烧煮,至豆粥将成时,加入山楂末、红糖和匀再煮成粥即可 。
4、功效:益气补血,去脂降压 。适用于气血淤滞型高脂血症 。
5、成品展示:
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