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芒果核有毒吗没有毒 。
芒果核是植物芒果的果核 ， 其味甘，酸，苦，性平，入肺、脾、胃经 ， 其中含有丰富的纤维素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，它本身并无毒性 ， 而且具有较高的药用价值，可以起到健胃消食，化痰行气等功效 。
芒果核能吃吗不建议直接食用 。
芒果核质地坚硬，而且含有大量的粗纤维，一般是不建议直接食用的，直接食用芒果核不仅难以下咽，而且肠胃也难以消化吸收，会给肠胃增加负担 ， 引起肠胃不适等症，但是可以将芒果核煮水，代茶饮用，能改善声音嘶哑、消化不良、食欲不振等症 。在《岭南药录》中也有提到：“芒果又名蜜望，核形似乌贼骨 ， 厚硬多丝络 ， 入凉茶用 。”
【芒果核有毒吗 芒果核能吃吗】芒果核煮水的功效与作用抗菌消炎芒果核中的提取物可以在一定程度上抑制化脓球菌、大肠杆菌等病菌 ， 对于人体皮肤炎症、消化道感染等疾病有一定的改善作用 。
祛痰止咳芒果核中含有芒果甙的成分，具有祛痰止咳的功效 ， 可以用于缓解咳嗽痰多、声音嘶哑等不适 。
消食导滞芒果核中含有一些酸性物质和纤维素等成分，可以刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，可以缓解消化不良、食欲不振等症 。
芒果核黑了还能吃吗不建议食用 。
一般的芒果核颜色多是淡黄色或青色的，如果芒果核的颜色已经黑了，可能表示芒果存放时间过久或保存不当，已经腐烂变质了，其中可能滋生了大量的有害细菌，人体食用后可能会引起身体不适 。
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