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牛油果皮可以泡水喝吗不建议泡水喝 。
牛油果是热带水果 ， 又可以称为油梨、鳄梨、奶油果，营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪 ， 还富含维生素A、维生素E、钙、铁、镁、锌等，牛油果的果皮主要含纤维素，虽可以食用 ， 但是口感苦涩，一般不建议吃 。
牛油果的果核能吃吗能吃 。
牛油果的果核含有大量的纤维素、维生素、矿物质等 ， 可以食用，虽质地较硬，但可以榨汁或煮茶喝，果核中含有丰富的膳食纤维，适量食用能推动肠胃蠕动，有促进排便的作用 ， 而且果核中还含有丰富的抗氧化物质，能抗衰防老、美容养颜 。
牛油果一天吃几个最好一天吃1个即可 。
牛油果营养丰富 ， 含有多种维生素、矿物质，还富含蛋白质、脂肪及纤维素 ， 吃多了可能会加重肠胃负担，容易引起消化不良，而且牛油果性凉，有润肠通便的作用，过量食用还容易引起腹泻，一般来说，一天吃1个即可 。
【牛油果皮可以泡水喝吗 牛油果的果核能吃吗】哪些人不宜吃牛油果过敏人群牛油果中含有大量的脂肪和蛋白质，但其中部分为异体蛋白，可能会引起过敏反应 ， 因此，过敏性体质者不宜吃牛油果，以免引起身体不适 。
肥胖人群牛油果是一种热量较高的水果，每100克牛油果的热量为160大卡，果肉中还含有大量的蛋白质、脂肪，因此，肥胖人群不宜食用，以免导致体重增加 。
消化功能较弱的人群牛油果营养丰富，富含蛋白质、脂肪，并且大多是植物蛋白，较难消化，因此，不建议消化功能较弱的人群食用，以免加重肠胃负担，引起腹泻、腹胀等症状 。
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