洛神花怎么喝注意事项 _洛神

洛神花泡水喝的注意事项是什么？？

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生理期和妊娠期的女性不能饮用。因为洛神花性偏凉，饮用后可能会造成腹痛、经期不调等问题。
体质寒凉的人不能饮用。洛神花性凉，体质寒凉的人饮用后会导致头痛、腹泻乃至其它更加严重的问题。
胃酸过多的人不能饮用。因为洛神花本身含有很多有机酸，能够刺激胃酸的分泌，因而胃酸过多的人如果过量饮用容易导致身体不适。
洛神花茶的作用
洛神花茶能活血补血。如果长时间饮用洛神花茶，就能促进身体内部血液的循环，加快血液的新陈代谢能力以及造血的能力。
洛神花能降血压。因为洛神花茶之中含有大量的木槿酸，此种物质有助于降低人体内血液之中的胆固醇和甘油三脂，从而帮助人体降低血压。
洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效。如果常饮用洛神花茶，还能促进肠胃的蠕动，从而有助于人体的消化，甚至是排毒等。
以上内容参考百度百科-洛神花茶、百度百科-洛神花茶

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1、材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。
2、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开， 3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。
3、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。
4、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。
5、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。
###其它资料参考###洛神花茶泡好喝的方法如下：
准备一壶开水、一只透明玻璃杯、6g洛神花茶（2~3朵），先用开水将玻璃杯烫洗一次，然后将洛神花放入玻璃杯，向玻璃杯中注水，之后等待5分钟左右，也可以加入少量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
洛神花茶泡制方法：
1、煮泡法：先将水烧至沸腾，加入适量洛神花，转小火再煮约1分钟，将花茶倒入壶中，待茶汤色泽转浓即可饮用。这种泡法比较繁琐，用时也比较长，不过好在能释放浓郁花香，喝茶的口感更好。
2、冲泡法：将洛神花干茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入沸水，让洛神花迅速舒展，散发出香气，冷却至适宜温度即可品饮。这种泡法比较简单，不过缺点是容易让洛神花粉碎产生茶屑，游弋在茶汤中，不太美观。
3、浸泡法：在茶壶内先将泡沫盛满热水，再将洛神花放入浸泡，浸泡一段时间后，等泡出花香即可饮用。
这种泡法可保持花草形态的完整，浸泡的时间用得也比较长，不过由于浸泡法会让洛神花舒展缓慢，茶香会更清淡。
4、热泡法：先放入半壶热水，再将洛神花干茶放入之后再注满热水。这种泡法与浸泡的方法类似，也可以获得较为干净的茶汤，不过不像浸泡法一样要那么长的时间，因此茶色会偏淡一些，花香浓度也偏低。

###其它资料参考###可以做成糖渍洛神花食用，具体制作方法如下：
需要提前准备好的材料有：新鲜洛神花若干、玫瑰茄粉250g、白糖适量。
1、把洛神花洗净，切开花的底部，顶出果核。
2、将花瓣撕成小片，放入大约50-60度的热水中泡1分钟左右取出。