【木瓜怎么挑选 木瓜怎么保存】
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木瓜怎么挑选看表皮木瓜有青熟之分，青木瓜很好挑?。浩ひ饣? ，青色要亮，不能有色斑 。熟的木瓜果皮要亮 ， 橙色要均匀，不能有色斑 。不管是清木瓜还是熟木瓜，挑选的时候都要轻按表皮，千万不可买表皮很松的 。
试手感熟木瓜要挑手感很轻的，这样的木瓜果肉较甘甜；最好不要挑手感沉的 ， 这种木瓜一般还未完全成熟，口感会有些苦 。
木瓜怎么保存木瓜最好现买现吃 ， 不宜冷藏，切开后要尽快食用完，如果买回来的木瓜还没有熟透，可以用纸包好 ， 放在阴凉处保存，1-2天后就可以食用了 。
木瓜怎么吃木瓜的吃法有多种 ， 生吃，做水果沙拉，榨果汁，凉拌，也可搭配做菜 。
木瓜生吃比熟食营养更丰富 ， 但熟食若搭配得当 ， 也可以做到营养丰富，味道鲜美 。
由于木瓜熟吃的时候 ， 所含的B族维生素和维生素C流失比较多，所以用于感冒患者食用时最好生吃 。
木瓜可以和什么一起吃1.带鱼：木瓜和带鱼同食，有补气养血的作用 ， 对身体健康有很大的帮助 。
2.牛排：木瓜炖牛排结合蛋白质和维生素，牛肉性温，与水果一同入菜能有效避免燥热之气 。
3.牛奶：木瓜富含多种氨基酸，维生素 ， 牛奶富含蛋白质，和木瓜同食，能解热毒，滋润皮肤 ， 有美容养颜的作用 。
4.草鱼：草鱼能补脾益气，配以木瓜煲汤 ， 有通乳健胃之功，最适合产后恢复期的女性食用 。
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