山楂水与什么食物相克( 三 )


问题五:山楂不能与什么同食山楂是我们常吃的水果之一,山楂含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等 。每100克山楂含89毫克维生素c , 相当于胡萝卜的7~8倍 。山楂助消化作用明显,所含有的粗纤维甚多,可促进肠蠕动 。山楂还可以增强胃蛋白酶的活性 , 所含的脂肪酶能促进脂肪的分解,起到消食积、助消化作用 。饭后吃些山楂可以促消化,但也要注意一些饮食禁忌,若是吃了山楂的相克食物后再吃山楂,后果很严重!到底山楂和什么不能一起吃呢?
1、猪肝山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素c 。因山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏 , 降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂 。
2、海鲜鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物含有丰富的蛋白质和钙等,如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃,不但会降低蛋白质的营养价值 , 而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物,引起人体不适,出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状 。专家告诫,吃了海鲜后一定不要马上吃山楂,想吃的话应该间隔两个小时再吃 。
3、胡萝卜山楂和胡萝卜不能一起吃,胡萝卜富含维生素c分解酶,若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用 , 维生素c则易被分解破坏 。另外,山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食 , 山楂富含维生素c,而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素c分解酶 。同食可使山楂中的维生素c分解破坏,从而失去原有的营养价值 。
4、鸭肉鸭肉与山楂相克,二者均属寒凉之物,不宜同食 。
5、蕺菜蕺菜(鱼腥草)与山楂相克,蕺菜、山楂均为寒凉之品 , 同食易伤脾胃 。
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6、人参清?严洁等《得配本草》:“山楂,服人参者忌之 。”山楂吃多了会伤中气 。所以,中气不足的人,尤其是食用人参等补气药的要慎食 。以防止其抵消人参的补气作用 。
7、柠檬柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,具有很高的食疗保健功效 。但柠檬不能和山楂一起吃,山楂与柠檬同食影响消化 。
8、海参海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零 。但海参不能与山楂同吃,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收 , 还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状 。
山楂和什么不能一起吃?山楂还不能和蛋白质过多的食物一起吃 , 同时食用会伤害胃粘膜,朋友们可一定要注意了!
问题六:山楂和什么一起吃好不能和什么一起吃山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜、胡萝卜同食相克 。会降低营养价值 。与鸡蛋等一起吃的话会伤胃 。还有就是和海鲜、鱼味一起吃的话可能对肠胃不是很好 。(希望多注意身体健康O(∩_∩)~~)
问题七:山楂不能和什么一起吃?1、猪肝
山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素C 。因为山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素 , 维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏 , 降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂 。
2、海鲜
海鲜类的食物含有的蛋白质和钙物质成分都特别丰富,但是如果和山楂一起吃 , 不但会使蛋白质的营养价值降低,而且还很容易使海物中的铁质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物 。从而引起人体不适 , 出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状 。专家告诫,吃了海鲜后一定不要马上吃山楂,想吃的话应该间隔两个小时再吃 。

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