番茄和苦瓜怎么榨汁 _西红柿

西红柿和苦瓜一起榨汁吃了有什么好处？

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对多食、饥饿、眼睛易疲劳、视力下降和消瘦有一定的益处，下面介绍西红柿苦瓜汁的做法：
【番茄和苦瓜怎么榨汁】准备材料：苦瓜1个、小番茄10个左右、水150ml 、蜂蜜适量
制作步骤：
1、苦瓜对切成两半
2、用勺子挖去中间的白色部分
3、切段，过水焯一遍，然后冷水过滤
4、小番茄洗净
5、小番茄对切
6、放入料理机，加入冷水榨成汁
7、除去泡沫，加入蜂蜜即可饮用
参考资料来源：百度百科—蔬果汁养生大全

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原料：西红柿，半根苦瓜
制作方法：
1、一个西红柿和半根苦瓜就可以了，都切成小块。
2、放到打汁机里，最好不用过滤的那个筒子，因为打完汁以后的渣滓也要一起喝掉，才会更有营养。
3、看看没有大的碎渣就可以了。
4、喝的时候有西红柿的甜酸味道，也有苦瓜的苦涩的味道，因为和西红柿一起打碎，而且苦瓜只放了半根，苦味就不是那么重了，一般人都可接受这种味道。
###其它资料参考###苦瓜是可以跟西红柿炒一起吃的。西红柿和苦瓜都是非常有营养的蔬菜。
苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心之功效。番茄果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。
番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多，按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的；按果皮的颜色分，有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。
扩展资料：
番茄的食用禁忌：
一、不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。
二、不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。
三、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。
四、不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。
参考资料来源：百度百科-番茄
参考资料来源：百度百科-苦瓜

###其它资料参考###可以和苹果一起榨汁。
准备原料：苹果1个、番茄1个、水适量
1、准备原料苹果1个、番茄1个。
2、把苹果和番茄全部切块。
3、将水果放入破壁机，倒入适量的水，打汁3分钟左右。
4、打完后，榨汁完成。
5、成品，倒入杯子就可以喝了。

###其它资料参考###西红柿榨汁要去皮吗
西红柿榨汁不需要去皮，具体做法如下：
主料：西红柿1个。
辅料：蜂蜜2勺。
制法：
①把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。
②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。
西红柿榨汁搭配什么好喝0
1、苹果——增进食欲
西红柿含有维生素C ，番茄红素，有健胃消食，增进食欲的功效，苹果富含维生素C，膳食纤维，两者一起榨汁饮用，可以帮助增进食欲，预防便秘。