儿童秋季怎么润肺 _宝宝

秋天“十娃九咳”！常喝什么样的汤，润肺润燥，孩子能够安稳度秋？？

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秋天“十娃九咳”！常喝什么样的汤，润肺润燥，孩子能够安稳度秋？有些人通常不咳嗽，但在秋季会咳嗽，这就是为什么，这往往与秋季气候有关，秋季气候相对干燥，昼夜温差大，秋季干燥伤肺，所以秋季容易引起咳嗽。在干燥的秋天，容易咳嗽，长时间咳嗽伤及肺部，此时应注意肺部保健。你可以喝更多的滋阴润肺汤，适当补充，减少和缓解秋季干燥引起的不适。太子参玉竹汤具有自拟、补气益血、健脾健胃的功能，如太子参搭配玉竹排骨炖，清凉美味，自拟具有益气养阴、健脾养阴、润肺止咳、止泻、食欲不振、痰热多病的功效。
干咳患者可以缓解症状，是秋季常用的保健汤。繁缕百合瘦肉汤具有补肺健脾、益气生血的功效。具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、生血止咳、润肺化痰的功效。适合气虚肺燥见咳嗽，呼吸短促，口干喉咙干涩，咳嗽饮水，能滋润身体，增强人体免疫力！什么是咳嗽：咳嗽是由呼吸道刺激（如炎症、异物）引起的生理反射，向延髓的咳嗽中心发出脉冲。
这是呼气活动的突然爆发，有助于清除呼吸道分泌物，因此咳嗽本质上是一种保护性反射。我不知道当你听到孩子咳嗽时，这个解释是否能让你少一点焦虑？但咳嗽也是一把双刃剑。严重咳嗽，会影响其余儿童，增加儿童家庭的心理负担，甚至导致病情恶化。
因此，孩子的咳嗽应该引起家长的注意，但不要太紧张。父母应该注意哪些咳嗽症状？如果孩子有严重咳嗽、呼吸急促、口周紫绀（皮肤和粘膜呈蓝色和紫色变化）、厌食症（食物摄入量减少），影响睡眠，这时你需要看儿科呼吸科医生，以免延误病情。咳嗽一定要吃咳嗽药吗？如果咳嗽不严重，你可以不吃咳嗽药。特别是有痰的时候，吃一些咳嗽药，不利于呼吸道分泌物的排出。

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相信大家肯定都知道饮食对于我们的重要性吧，饮食不但可以为我们提供营养和能量而且还可以起到预防疾病和治疗疾病的作用，对于幼儿来说，饮食就更加重要了。那么我们在秋季应该提供怎样的饮食给幼儿呢，下文我们介绍一下适合秋季幼儿养生的食谱。
一、幼儿秋季养生食谱
鱼蛋饼
【原料】鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。
【制作】
1、葱头切成碎末备用鱼肉煮熟，放入碗内研碎备用。
2、鸡蛋磕入碗内，加入准备好的鱼泥、葱头末，调拌均匀成馅。
3、把黄油放入平底锅内熔化，将馅团压成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄酱浇在上面即可。
【特点】色泽美观，软嫩鲜美。
【功效】鱼蛋饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，对婴儿强壮身体大有裨益。
豆腐鲜虾丸
【原料】嫩豆腐2块，鲜虾仁250克，鸡蛋1个，猪肥肉30克，葱末、精盐、淀粉、胡椒粉、味精各适量，花生油500克。
【制作】
1、将豆腐放锅内，注入清水，精盐，煮沸，取出，沥去水分。
2、虾仁洗净，剁成虾蓉末猪肥肉剁碎。
3、将豆腐、虾蓉、肥猪肉一同放入大碗内，加入葱末、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、味精，调味后，搅拌上劲，成为豆腐泥。