冬瓜怎么吃才好吃( 三 )


2、将干贝蒸好 。
3、锅内加鸡汤,加冬瓜球、干贝,调好口味 , 勾芡,淋葱油,盛入盘内即成 。
制作关键:
干贝球大小要匀、要圆,煮得要烂 。
回锅冬瓜原料:冬瓜一斤,辅料:青,红辣椒各两个,豆瓣酱一大匙,酱油两大匙,白糖半咖啡匙,香葱三棵,盐 , 味精适量 。
做法:
1.冬瓜一斤,青、红辣椒各两个,豆瓣酱一大匙,酱油两大匙,白糖半咖啡匙,香葱三棵,盐、味精适量 。
2.冬瓜切厚片青、红辣椒均切丝香葱切段将豆瓣酱、酱油、白糖同放一个碗里调成味料 。
3.锅中加水烧沸,下冬瓜片加盖用中大火煮软,捞出沥干水分 。
4.炒锅中放油烧至四成热,下青、红椒丝、葱段炒出香味 。
5.再下味料炒约半钟 。
6.倒入冬瓜片、盐、味精 。
7.炒约半分钟后起锅装盘即成 。
冬瓜薏米大骨汤材料:猪骨1根,冬瓜1寸厚片 , 薏仁米100克,姜5-6片,葱2根,八角1/4朵,砂锅1个
做法:
1.薏米提前浸泡4个小时
2.猪骨洗净,放刚好没过骨头的水,烧开后,捞出猪骨
3.倒掉血水,重新放入骨头 , 倒开水,水量看个人喜好,大火烧开,放葱姜,八角 , 薏米,转小火 炖煮
4.炖2小时左右,吃前放冬瓜片,炖烂即可 。
软炸冬瓜原料:冬瓜400克 , 鸡蛋2个,面粉200克,韭菜50克 , 生姜8克,盐少许 。
做法:
1.将韭菜择洗干净,切碎,姜切碎 , 剁茸、面粉放入碗内、磕入鸡蛋,另加少许清水、盐、将切碎的韭菜末 , 姜茸混合拌匀 , 调成蛋面糊 。
2.冬瓜削皮、洗净、切成薄片、放入蛋面糊中拖匀,放入六成热油锅中炸透,捞出即可 。
肉片冬瓜原料:冬瓜300g、猪肉180g、淀粉10高、食盐1茶勺、香油1茶勺、生抽1茶勺,蒜4瓣,植物油适量
做法:
1、冬瓜去皮去瓤,洗净后,切片备用 。
2、大蒜去掉蒜衣 , 洗净后切碎 。
3、猪肉洗净后,切成肉片肉片用盐、淀粉、香油抓匀后,腌制片刻 。
4、炒锅烧热后,倒入适量植物油烧热 , 放入蒜碎煸香 。
5、放入肉片翻炒均匀 。
6、肉片炒至颜色变白时,放入冬瓜翻炒均匀 。
7、加入适量清水,焖片刻调入适量生抽 。
8、调入适量盐,炒匀 。
9、关火,翻炒均匀后,起锅 。
无糖冬瓜茶原料:冬瓜两斤 , 姜少许 。
做法:
1、冬瓜去皮去籽洗干净,切成块状 。
2、在锅内加水煮开后 , 加入姜片及冬瓜,焖煮40分钟,熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可 。
3、趁热用滤勺过滤出汤汁 , 并用力挤压冬瓜,劲量压出汤汁和冬瓜肉
4、放入密封容器,冷却后密封冷藏保存 。
功效:
这是一道众所周知的饮料,而且被视为最佳解燥消肿的养生茶,具有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效 。
冬瓜粉丝丸子汤原料:淀粉,葱末,盐 , 料酒 , 冬瓜,肉馅
做法:
1.做法如下,先准备冬瓜 , 切成片 。
2.新鲜的肉馅,半斤就够3个人吃的 。
3.先把冬瓜片用清水煮,然后在肉馅里打进去一只鸡蛋 , 加葱末、盐、料酒和淀粉,顺着一个方向搅,搅得粘稠了,冬瓜也煮好了,用一支勺子每次舀一小团,扔进锅里 。
4.多煮一会儿,扔进去粉丝一小把,洒香菜末,加盐
水晶冬瓜饺原料:冬瓜1000g,肉末100g,胡萝卜50g,葱少许,调料:盐,味精,生粉

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