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羊奶果吃了有什么好处1、羊奶果能提高身体免疫力羊奶果可以提高人类身体的免疫力，它大量的碳水化合物和蛋白质，还有一些脂肪和糖份与天然的酸性成分 ， 人们食用羊奶果以后，会快速把这些物质吸收和利用，能提高身体机能，减少多种常见疾病的发生 。食物知识
2、羊奶果能治消化不良羊奶果对人类的消化不良有很好的治疗功效，这种水果中有多种酸性成分，能调节胃酸的分泌，加快身体对食物的消化和吸收，对食少腹胀和食后胀饱，有很好的缓解和治疗作用 。
3、羊奶果能止咳平喘羊奶果对人类的呼吸系统也有很好的保护作用，能减少多种呼吸道炎症的发生，对人类经常出现的咳嗽和气喘，有良好的缓解和调理作用，另外羊奶果还能活血止痛，平时可以用于人类扭伤和跌打损伤的治疗，治疗效果十分明显 。
羊奶果要剥皮吗【羊奶果吃了有什么好处 羊奶果要剥皮吗】羊奶果剥皮或是带皮吃都可以，看个人喜好 。
羊奶果是西南地区的特产 。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实 。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91 % ， 甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯 。
羊奶果剥皮还是带皮吃好剥皮相对来说吃起来更干净，若是带皮吃可以用盐水浸泡几分钟 ， 既可以杀菌也可以中和一下酸性口味 。
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