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普洱茶内的成分能够帮助糖尿病人起到降糖的作用，且其中的生物酶可以帮助糖尿病的治疗和恢复，因此说多喝普洱茶对糖尿病人有好处 ， 而且普洱茶还能防止糖尿病并发症的发生 。长期饮用普洱茶对于健康人的血糖值是不会产生影响的 。
研究还发现 ， 普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，抑制率达90%以上 。随着普洱茶浓度的增加 ， 其降血糖效果越发显著 。但普洱茶饮用方式对降血糖效果影响较大，在普洱茶定量饮用情况下，分次连续饮用比一次性饮用效果更好 。研究还表明，普洱茶还具有显著的减肥作用，连续两个月喝普洱茶（熟茶），肥胖者体重会有明显下降 。
经实验，在120个的糖尿病患者饮用普洱茶的体验中发现，对注射胰岛素和口服降糖药严重抵抗的患者，在不停药和不改变饮食习惯的情况下，饮用定量普洱茶水的体验者 ， 有70%血糖下降至7mmol/L以下 ， 血糖值平均下降了35% 。其中，40%的患者在坚持用药的情况下血糖降至正常值，而参与体验的健康人群血糖数值并无改变 。
普洱生茶和普洱熟茶都有降糖的功效作用，小编建议两者互相搭配喝效果更好：
1、饭前喝普洱熟茶
功效：清肠排毒、降糖、对便秘肥胖最有效 。
发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用 。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法 。
【糖尿糖人怎么喝普洱茶】普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用 。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯 。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量 ， 减肥效果立竿见影 。
2、饭后喝普洱生茶
功效：促进消化、降糖、加速脂肪燃烧代谢 。
生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似 。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定 ， 无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的 。
生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外 。生茶具有独特的去除油腻的功效 ， 对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用 。普洱生茶虽然功效与绿茶相似 ， 但奇特的是它本性并不寒凉，只是制作工艺与熟茶不同，因此减肥时饮用的方法和功效也不相同 。
###其它资料参考###对于糖尿病的患者，喝生普洱茶比较适合，糖尿病患者较为注重饮食的调控，生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥等功效 。不过建议刚接触普洱生茶的朋友 ， 喝清淡一点 。俗话说清茶淡饭 。不是说茶越浓功效越好的 。长期喝普洱茶的朋友也要偶尔吃吃钙片，喝喝牛奶 ， 补充一下钙元素 。
###其它资料参考###糖尿病患者是可以喝普洱熟茶的 。因为普洱茶性寒味甘，带有苦味 ， 有清热、辟邪、解酒、透疹等作用，常用于暑热口渴，头痛目昏，腹痛痢疾，肉食积滞，神疲多眠 ， 酒毒，麻疹透发不畅等症 。并不会加重糖尿病患者的病情，所以适量的喝一些没有任何问题 。
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