芒果奶昔用什么酸奶好 _奶昔

怎么做芒果奶昔？

文章插图
食材明细
主料
芒果2个
牛奶300克
辅料炼乳5克
甜味口味
榨工艺
半小时耗时
简单难度
芒果奶昔的做法步骤
1
准备食材
2
将芒果洗干净，去核后切成小块
3
将切小块的芒果放入搅拌杯
4
加入炼乳
5
加入牛奶，打碎搅拌后到入杯中, 即成香芒奶昔
6
倒入杯中
7
成品芒果奶昔
8
将搅拌好的芒果奶昔倒入密封容器内，放入冰箱冷冻成冰，吃的时候取出，在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿，待冰稍微融化,不那么坚硬后，用勺子刮松后盛入杯中
9
成品芒果沙冰。关注微信公众号：灵动美食回复“ 芒果奶昔”查看本期美食视频教程

文章插图
水果奶昔
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
42.9%
蛋白质
2.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
甜味
<5分钟
较低热量
厨神级
今天分享这四款水果奶昔，做法非常的简单，材料也是很常见的水果，主要是这些水果怎样来搭配出好喝的奶昔，和其有效的功效才是最重要。香蕉益乐多：口味偏酸甜，清凉解火，清甜可口。奇异果苹果奶昔：奇异果是水果之王富含丰富的维生素C可以提高免疫力防止癌症还可以减肥哦，美容养颜的佳品。火龙果奶昔：口感清甜味道浓郁，有助于润肠通便。芒果奶昔：营养丰富，且相得益彰，做成的奶昔是夏日的最佳祛热食品。
展开
主料1人份
第一款：香蕉益力多无
香蕉1个
养乐多1瓶
第二款：火龙果奶昔无
火龙果半个
牛奶150ML
第三款：芒果奶昔无小芒果2个浓稠酸奶1瓶
辅料
第四款：奇异果苹果奶昔无牛奶120ML 苹果半个奇异果1个
步骤1
第一款：香蕉益力多食材：香蕉一个，益力多一瓶
步骤2
备好所有的材料
步骤3
香蕉切成小块
步骤4
把切好的香蕉块放入九阳魔法豆杯中，加入益力多
步骤5
盖上盖子表面的电源键连按两下开启搅拌
步骤6
打冷饮工作中的状态，灯是蓝色的
步骤7
最后倒出杯中，就完成了
步骤8
第二款：火龙果奶昔食材：红心火龙果半个，牛奶150ML
步骤9
准备好食材?
步骤10
红心火龙果去皮切小块?
步骤11
把切好的火龙果肉加入牛奶一起放入搅拌杯中?
步骤12
打成奶昔，倒出杯中食用即可?
步骤13
第三款：芒果奶昔食材：小芒果2个，浓稠酸奶1瓶
步骤14
备好所的食材?
步骤15
芒果去皮切成小块
步骤16
芒果肉加酸奶倒入搅拌杯中
步骤17
最后打成奶昔倒入杯中食用即可
步骤18
第四款：奇异果苹果奶昔食材：苹果半个，奇异果1个，牛奶120ML
步骤19
备好所有的食材?
步骤20
苹果去皮切成小块，奇异果去皮切小块，加入牛奶一起放入搅拌杯中?
步骤21
最后打成奶昔倒入杯中食用即可
###其它资料参考###奶昔是用酸奶或牛奶都可以做的，奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。用酸奶做的奶昔的营养价值更高，而做好的奶昔也会别有风味。