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喝茶水头晕怎么办( 四 )

生活百科头晕


###其它资料参考###喝普洱茶头晕有三个方面的可能性：
一、个人体质，本身对茶叶比较敏感；
二、茶叶泡得太浓；
三、东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶 。要注意，才开始喝的时候，不建议空腹喝，东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶 ， 才开始只建议饭后半小时再喝 ， 喝习惯以后可以空腹喝熟茶，生茶是不建议空腹喝的，对胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了对胃就更不好了；大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果 。
生茶更容易茶醉 。有些人连喝几杯浓茶后 ， 常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、头昏耳鸣 ， 浑身无力，胃中虽觉虚困，却又像有什么东西装在里面，从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来，严重的还会口角流沫 。实际上这是过量咖啡碱所起的作用 。茶醉严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，严重者应当立即到医院就医 。
因为茶叶中含有茶碱，茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应 。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱 。
而解茶醉之方法却又极为简单，只要喝一碗糖水 ， 或喝一两匙熟油猪朥，过一会自会解除 。所以有的肚子饿了，情难推却非得喝茶时，先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸，一般可保无虞 。
###其它资料参考###你可能是空腹喝的茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
虽然喝茶有很多好处，但也要适量，要依自己的情况而定 ， 比如体质弱的人夜晚就不要或少量的饮用 。
还有很多注意事项，你也要留心哦！
但总的来说茶叶也算是个宝了，总之都留心就对了，尤其是饮食方面 。
###其它资料参考###过量的话肯定会 ， 其主要原因是：
茶叶中所含的成份很多 ， 将近500种 。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸 。氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等 。茶中还含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质 。
其中的咖啡碱强烈刺激中枢神经，肾上腺素分泌异常会引起低血糖 。咖啡碱少量饮用 ， 可以兴奋神经系统，能够醒脑提神 。
所有的茶都含有咖啡碱，只是由于工艺的不同而产生的咖啡碱量不同 。
解决方法
尽量不要将茶泡的太浓 。
跟椐自身的血糖情况不要过量饮用 。
果出现低血糖状态，如头晕 ， 手脚麻木，手心出汗，吃一点甜食可缓解 。

喝茶水头晕怎么办

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