清蒸银鳕鱼蒸多久( 二 )


5、烧开半锅水,放入银鳕鱼,加盖开大火隔水清蒸8分钟 。
6、取出银鳕鱼,撕去顶上的锡纸 , 便可开动了!
清蒸银鳕鱼,是一道喜庆吉祥的年菜 。由于银鳕鱼的营养价值极高,鱼肉味鲜甘美,嫩滑清口,因此非常适合冬天常食,以达到润肤美肌、预防高血压、糖尿病等食疗作用 。

###其它资料参考###清蒸银鳕鱼,肉质鲜嫩、鲜香美味 , 那么在家里该怎么烹饪这道菜,才能保证它营养又美味呢?下面小编就把具体方法分享给各位好朋友们 。
清蒸银鳕鱼,食材简单,做法稍微复杂我们需要准备两根鳕鱼,一些姜片、小米辣、豆豉、蒜末、青红辣椒丝 。首先,就是处理鳕鱼 , 我们要将鳕鱼表面的鱼鳞处理干净,最好的方法就是用刀稍稍刮去鱼鳞,随后用开水去烫鱼皮,再用小勺子慢慢的细致处理,一定要把鱼鳞处理的干净一些,否则鳕鱼吃起来会很腥,鳕鱼处理好之后,要慢慢剔除鱼刺,将鱼肉剥离 , 或切片、切块,我们将切好的鳕鱼放入料酒和生姜去腥,随后将鳕鱼块取出来,放在盘里,倒入蒸鱼豉油、海鲜酱油、食盐、五香粉,在鳕鱼肉上舀上一勺豆豉酱、撒上姜丝、蒜末、葱花、青红辣椒丝、小米辣等,随后,起锅烧一勺热油,等到油温八成热,锅中冒热烟 , 就可以把热油淋在姜丝等食材上 , 将其爆香 。接下来,准备一口蒸锅,将鳕鱼放入锅中,中火去蒸十五分钟,蒸好的鳕鱼非常鲜,蘸上一些料汁吃 , 口感格外美 。
制作清蒸银鳕鱼,有很多需要注意的地方首先,我们注意鳕鱼的刺比较少 , 所以在剔除时,可以用小刀翘起一边,然后一拉,整根刺就能拔出了 。另外,在准备调料的时候,蒸鱼豉油是一定要放的,这是清蒸银鳕鱼的灵魂,还有味极鲜酱油也是一定放的 , 它是可以给鳕鱼调味的 。既然是清蒸,即便是淋热油,油量也不必多,否则鳕鱼就会有些腻了 。另外姜丝、葱丝和豆豉,都是可以在蒸鱼出锅时放的,当然也可以在蒸鱼的时候放,这些都要根据个人口味不同而定 。还有就是鳕鱼不必蒸太久,否则肉蒸老了,就会变柴 。
清蒸银鳕鱼,鱼肉特别细腻,而且非常海鱼的鲜味 , 稍微带着香辣口味的清蒸银鳕鱼,有着独特的蒜瓣肉 , 吃一块就蘸上一些酱汁,吃到嘴里细细一抿 , 鱼肉会化掉了,口感特别好 。

###其它资料参考###鳕鱼蒸制时间并不是固定的,和鳕鱼的大小有关,要是是普通大小的鳕鱼,将它放到锅中直接蒸制的话,在水开后蒸15分钟就可以了,但是要是在蒸制之前将鳕鱼切成小片的话,那么一般蒸制10分钟左右就可以完全蒸熟了 。
鳕鱼蒸制时间
鳕鱼在市面上并不常见 , 它属于深海鱼的一种,肉质极为鲜嫩,刺少,营养成分也比较高,不管是清蒸还是红烧、油煎、煮粥味道都是非常不错的,而清蒸能够最大程度的保留它里面的营养成分 , 只不过要注意蒸制时间 。
鳕鱼蒸制时间并不是固定的,和鳕鱼的大小有一定关联 。通常我们购买的鳕鱼都是经过冷冻之后的 , 重量量在500克左右 , 将它解冻之后整块放进锅中蒸制的话,那么在水开之后蒸15分钟左右就能完全熟透了 。
要是在蒸鳕鱼的时候先将它切成小片之后再蒸的话,那么会缩短蒸制时间 , 一般蒸10分钟左右就可以了 , 在这个时间内既能将鳕鱼肉完全蒸熟,也不会将它蒸制的太老,失去口感 。

清蒸银鳕鱼蒸多久

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