夏天天气炎热,气温较高,而且湿气比较重,这是很多中医就建议人们多喝一些薏仁绿豆汤,可是这种薏仁绿豆汤应该怎么做呢?它又有哪些具体的功效与作用呢?下面我就带大家一起去了解 。
薏仁绿豆汤的功效作用1、能美白
薏仁绿豆汤中含有丰富的蛋白质和多种矿物质,平时人们食用以后可以滋养肌肤,增加皮肤弹性,也能让人们的皮肤变得光泽细腻,而且它能抑制色素在皮肤表层的沉积,可以淡化色斑,也能减少色斑生成,能起到良好的美白作用 。
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2、能促进身体代谢
薏仁可以促进人体内血液和水分的新陈代谢,而绿豆则可以排除人体内的多种毒素,平时他们一起组织成绿豆汤供人类食用,能起到利尿消水肿和促进排便减肥瘦身等多种保健功效,而且它们对人类的肾结石和尿路结石还有明显预防作用 。
3、能提高身体免疫力
【薏仁绿豆汤的做法和功效作用 薏仁绿豆汤的做法和功效作用是什么】薏仁绿豆汤不但能清热排毒,,还具有出色的抗炎作用,平时人们多喝薏仁绿豆汤,能有效提高身体免疫力,增强免疫细胞活性,能有效预防细胞癌变,也能减少心脏病和动脉硬化等多种常见病的发生 。
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