可可粉大家可能不了解 ， 但是用可可粉制成的食品 ， 人们可能都吃过 ， 它是制作糖果冰激凌或者高档巧克力的常用食材 ， 是从可可树接触的豆荚中提取出的天然物质 ， 它有自然清香 ， 营养丰富 ， 口感独特 ， 人们食用以后对身体有多种好处 。那么吃可可粉的作用与好处到底有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家 。
2、减肥瘦身
很多人都知道可可粉是一种高热量食材 ， 却不知道它是一种减肥食材 ， 因为可可粉被人们食用以后 ， 能增加人体的饱腹感 ， 可以满足人体代谢时对热量的需要 ， 而且能减少身体对其他食物的摄入 ， 可以起到明显减肥作用 ， 不过想通过可可粉减肥 ， 只能在饭前服用 ， 饭后服用减肥效果并不好 。
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3、缓解便秘
平时多喝一些可可粉 ， 还能有效缓解便秘 ， 因为可可粉中含有大量的膳食纤维和粗纤维 ， 人们在空腹的情况下 ， 食用可可粉以后 ， 能促进肠胃蠕动 ， 可以加快大便生成与排出 ， 让人们高发的便秘症状很快减轻 。
4、保护心血管
【吃可可粉有什么好处 吃可可粉的作用有好处】平时多吃一些可可粉 ， 还能有效保护人们的心血管 ， 因为可可粉中含有天然的黄烷醇 ， 这种物质是天然的抗氧化成分 ， 能减少自由基对人类心脑血管的伤害 ， 可以增加血管弹性 ， 促进血液循环 ， 也能清除血管壁上积存的胆固醇 ， 它对人类高发的动脉硬化与冠心病以及高血脂都有明显预防作用 。
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