4.在再粥里放调料 , 咸淡看个人喜好,加点香油 。美味的虾仁蔬菜粥就成了 。
虾仁蔬菜粥的做法3主料
大米50克
糯米50克
干虾仁50克
辅料
油适量
盐适量
红萝卜半个
白菜心50克
洋葱60克
胡萝卜一根
1.大米50g、糯米50g
2.冷水淘洗干净后浸泡30分钟
3.红萝卜半个去皮、洋葱去掉外面那层老皮、吃剩下的白菜心一个、红萝卜一根 。全部洗净 。
4.干虾仁洗净浸泡30分钟
5.所有的`菜切成小丁
6.砂锅里放入适量的水 。将浸泡过的干虾仁连水一同倒入砂锅里煮开 。
7.将泡好的米倒入煮开水的砂锅里
8.再倒入适量玉米油开大火煮开后转小火大约煮15分钟煮粘稠,此时要用勺子不停地搅动
9.这时候把蔬菜丁倒入一个容器里倒入适量的水 , 用多可必料理棒打碎
10.打碎的蔬菜倒入砂锅里
11.再一次开大火煮开,再转小火,不停地用勺子搅动避免糊锅底,大约再煮10分钟
12.粥煮好了就可以调味放适量的盐就可以了
小贴士
1、煮的时候只要看住火候,不停地搅拌 , 就不会糊锅底的 。
2、两种米都要洗净后浸泡30分钟再煮,经过浸泡米粒涨开很容易煮熟,营养也很容易释放出来 。
3、这种多样蔬菜熬的粥 。颜色漂亮味道很美味的,各种营养经过打碎会充分的释放出来,很好的被人们吸收 。
4】也可以用新鲜的虾煮粥味道更好、更鲜 。
文章插图
相关经验推荐
- 排骨炖玉米加什么药材
- 女孩子性格暴躁的原因是什么 女孩子性格暴躁的原因
- 沉迷手机有什么危害视频 沉迷手机有什么危害
- 玉米山药排骨汤配什么菜吃
- 种黄豆 红豆怎么种
- 老母鸡汤怎么做好喝 炖老母鸡汤放什么材料
- 海参炖鱼肚要什么材料
- 腊肉为什么含亚硝酸盐 亚硝酸盐吃了有什么危害
- 龙利鱼可以包饺子吗 龙利鱼和什么做馅好吃
- 正常的核桃皮什么颜色 核桃外皮发霉还能吃吗