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1、改变形象法 。心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐、走路畏缩等特点 。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态 。
2、语言暗示法 。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气，或让孩子在每天上学之前都念上几遍 ， 在语言暗示之后再满怀信心地去上学 。
3、预演胜利法 。每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景 。这种白日梦式的预演胜利法，具有立竿见影的效果 。
4、发挥长处法 。消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键 。
5、储蓄成功法 。在消除孩子自卑心理时 ， 为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，经常重温成功的心情 ， 这样能使他信心百倍地去克服困难 。
6、洗刷阴影法 。失败的阴影是产生自卑的温床 。及时洗刷失败的阴影是克服自卑、保持自信的重要手段 。洗刷失败阴影方法较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇 ， 从失败中学习和吸取教训;二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影 。
7、逆向比较法 。对于“羡人之长 ， 羞己之短”的孩子来说，采用逆向比较，选择别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理 ， 达到心理平衡能收到意想不到的效果 。
【孩子自卑消极颓丧怎么办 孩子自卑消极颓丧怎么办呢】8、降低追求法 。对于后进孩子来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干个小目标 。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子会经常拥有成功感，可以更快地进步 。
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