6、将蒸好的鲳鱼取出 。夹去姜丝和葱段,摆入干净的盘子里 。
7、撒上葱花,淋上蒸鱼豉油 。将花生油烧至滚热冒烟 。淋在鲳鱼上即可 。
###其它资料参考###【轻松做年菜】清蒸金鲳鱼材料
金鲳鱼1000克、葱5根、姜片8片、姜丝四片、切丝辣椒丝1根、鲣鱼酱油50毫升、
植物油20毫升、盐一小匙、米酒20毫升、胡椒粉适量、乌醋10毫升 。
做法
1
鱼背画2个10字刀,盘底的那一边鱼背,不需画刀!铺上姜片,加入腌料,封住保鲜膜,待水煮滚,放入鱼用大火蒸,看一下时间,大约20~25分钟
2
这时姜片辣椒切丝,葱段切约10公分,再拉细丝,备一碗冰水,放入3丝冰镇备用
3
蒸鱼时若是水量不够,鱼比较慢熟,建议旁边烧滚一小锅水,蒸鱼时添水要加滚水,温度才不会又拉下来!
4
检查画10字刀的切口,鱼肉是否收汁,若是收汁表示已熟,熄火!先放锅内保温,待4.5步骤加热完成再端出加热鲣鱼酱油放入盐调味 , 盛起备用
5
加热植物油,至冒烟,熄火
6
鱼取出 , 3丝沥干.铺于鱼背,洒上少许盐 , 黑胡椒粒,均匀淋上热油 , 就可上桌了
7
鲜度够的鱼 , 不需过多腌渍品来压,反而吃不到鱼的鲜甜!
###其它资料参考###也不是新菜色了,但是每次都很回味 。清蒸鱼还是金鲳鱼最好吃!用料
鲳鱼1条
姜适量
葱适量
蒸鱼豉油适量
料酒2勺
盐少许
花生油适量克
清蒸金鲳鱼的做法
新鲜鲳鱼一条 , 清理干净,反复冲洗鱼腹,把血水冲干净,鱼身鱼腹抹少许盐和料酒腌制10分钟 。鱼盘上铺好葱段和姜片 , 鱼腹内也放点姜片和葱段,鱼的表面也铺上葱段和姜片 。锅里烧水 , 水开后放入鱼盘,大火蒸10分钟,关火焖2分钟 。
把鱼盘的水倒掉 , 葱姜去掉,重新加葱花姜片 。
淋上蒸鱼豉油,将花生油烧至冒烟,浇在鱼上,即可 。
小贴士
好不容易逮到一条很大的活蹦乱跳的金鲳鱼
###其它资料参考###1、所需食材有金鲳鱼、盐、鸡精、料酒、姜丝、葱丝、酱油 。
2、将一条金鲳鱼杀洗干净后,将其擦干水分 。在鱼身上抹上料酒、盐、鸡精 , 腌上一会 。
3、切点姜丝和葱丝,摆在鱼上,再倒点酱油 。上锅蒸20分钟至熟,时间视鱼的大小而定 。
###其它资料参考###一、金鲳鱼,学名卵形鲳鯵,有些地方也叫黄腊鲳,金鲳,是我国南方比较出名的经济海产品!金鲳鱼的鱼肉鲜美白嫩多汁少骨,很受食客们欢迎!金鲳鱼的烹饪方法也有很多种 , 如以下 。
1、金鲳鱼煲汤:将金鲳鱼清洗干净切块,在锅中加入花生油和几块姜片,先把切好的鱼块放入锅中煎2分钟 , 然后再加入适量清水煮开调味,也可以开锅后加一些香菜!这样煮出来的鱼汤白嫩而鲜甜 。
2、香煎金鲳鱼:将清洗干净的金鲳鱼!在鱼的表面划上十字花刀,方便腌制入味,将腌制好的鱼放入煎锅中小火煎熟即可,也可以将金鲳鱼切块香煎!香煎这种做法做出来金鲳鱼!外焦内嫩,香味飘飘 。
3、清蒸金鲳鱼:这也是我们今天所介绍的菜品(下面详解)
金鲳鱼
二、金鲳鱼营养价值:
1、金鲳鱼富含优质的蛋白质,并且富含人体必需的氨基酸,且易消化吸收率极高 。
2、金鲳鱼含有丰富的多种微量元素,尤以钙、磷、钾、镁和硒的含量最高 。
3、金鲳鱼脂肪含量很高,并且很多为不饱和脂肪酸 。
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