鲫鱼蒸鸡蛋
主料:鲫鱼、鸡蛋
辅料:香菇(蒸熟)、小西红柿、柠檬、葱、姜
调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒、香油
烹制方法:
1、将鲫鱼宰杀清洗干净,放入碗中,加少许料酒、柠檬汁、姜丝入蒸锅蒸5-6分钟;
2、鸡蛋打入碗中,加入2倍的清水、盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀倒入鲫鱼中 , 继续蒸,蒸至鸡蛋成熟,出锅放入香菇、小西红柿 , 淋香油即可 。
特点:鱼肉鲜美,鸡蛋鲜嫩 。
蒸鸡蛋的讲究蒸鸡蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法,味美好吃 , 营养受损少,老少皆宜 。但做蒸鸡蛋羹切忌以下四点:
(1)忌加生水和热开水 。加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出 , 蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感 , 营养成分也会受损 。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸 , 营养受损,甚至蒸不出蛋羹 。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑 , 口感鲜美 。
(2)忌猛搅蛋液 。在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡,搅氵解后蒸时蛋液不会溶为一体 。最好是打好蛋液,加入凉开水后再轻微打散搅和即可 。
(3)忌蒸前加入调味品 。蛋羹若在蒸制前加入调味品 , 会使蛋白质变性,营养受损,蒸出的蛋羹也不鲜嫩 。调味的方法应是,蒸熟后用刀将蛋羹划几刀 , 加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等 。这样蛋羹味美,质嫩,营养不受损 。
(4)蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大 。由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右 , 就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长 , 就会使蛋羹变硬,蛋白质受损 。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低 。
蒸鸡蛋羹最好用放气法为好,即蒸蛋羹时锅盖不要盖严,留一点空隙,边蒸边跑气 。蒸蛋时间以熟而嫩时出锅为宜 。
想把鸡蛋蒸著吃,怎样蒸好吃?怎么做的?
这样梗证鸡蛋蒸出来又嫩又滑 。鸡蛋朝一个方向打散后 , 一是加少许盐后,再加温开水,并且温度不能太高,不能用自来水,那样会蒸出来有气泡 。二是蒸的时候蒸鸡蛋的容器上面贴保鲜膜或用盖子盖住了再蒸 。三是要水开了后,再把蒸鸡蛋的容器放在锅里 。四是大火蒸7--10分钟关火 。切记 。
求鸡蛋羹的多种做法
蒸鸡蛋羹
当你蒸的鸡蛋羹成蜂窝状,水和鸡蛋分离时不妨使用如下方法试一试:
1、加水量:一个鸡蛋可加入与该鸡蛋重量相同的1-3份水,加1份水鸡蛋羹硬一些 , 加3份水鸡蛋羹软一些 。根据你的需要适当选择;
2、加水类别、温度:加水时要加30度左右的温开水(不要用自来水);
3、其他辅料:适合你口感的适量食盐,葱花;
4、充分搅拌均匀:一只手用筷子或打蛋器搅拌鸡蛋和水,一只手旋转容器,直至打到蛋液上出现1公分高的气泡为止;
5、在蒸锅里放足够的水 , 把打好的鸡蛋液放在蒸锅里开火蒸,蒸锅水开后记时间,开锅后再蒸10分钟即可;
6、从蒸锅里取出鸡蛋羹,根据你需要的口味加入醋、香油、酱油、鸡精等调料,即可食用 。
注意几点,定会蒸出好吃的蛋羹:
1.蛋和水的比例约为1:2;
2.要加温水并与蛋液充分搅匀;
3.加入香油、盐、鸡精、葱花等调味品稍搅一下;
4.等蒸锅水烧开后再放入装蛋液的碗 , 小火蒸至蛋液凝固即关火 。
一碗香喷喷的鸡蛋羹就此诞生 。
我做的鲜虾鸡蛋羹又香又嫩哟! (放海鲜的最好吃了)
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