西芹榨汁搭配什么美味( 二 )


加过苹果,味道有点怪 。
加过西瓜,盖不过芹菜的味 。
纯的芹菜汁味道有点咸 。
芹菜和什么榨汁
芹菜榨汁……
味道不会很奇怪吧……
夏日解暑圣品:西瓜汁,柠檬汁【掺糖水】、梨汁、苹果和番茄直接吃比较好,最好冻点冰块扔到果汁里
芹菜榨汁与炒著吃哪个营养好
回到家,炒著吃,焯水后凉拌吃,也没有吃厌 。
首先是芹菜的种类:芹菜有三种 , 西芹、药芹和香芹 。
西芹,顾名思义就是从西方引进的品种,超市卖的那种又粗又长,去掉叶子 , 包装精美,价格也稍微贵一点儿的就是西芹 。这种芹菜口感脆嫩,这些年渐渐就成为了市场的主流 。西芹作为蔬菜食用是味道是不错的,但药性比起中国本地品种的芹菜就要稍逊一筹了 。
药芹,也就是去年中牟等地严重滞销的那种芹菜,比西芹稍微细一点 , 我们买的时候一般没有去掉叶子 。这是很普通的芹菜,在西芹没有引进到我国时,百姓餐桌上吃的都是这种芹菜 。这种芹菜是中国土生土长的 , 虽然它不如西芹那么脆嫩,药性却是最强的,所以被称为药芹 。
香芹,就是超市里面我们见到的杆儿细,叶子鲜嫩 , 价格在芹菜里边是最贵的那种小芹菜,一般用来做菜的配料 。
香芹和药芹的作用相似,但各有所长:
香芹清肺热,药芹降肝火 , 所以肝火太旺的人可以多吃芹菜,比如爱发脾气的人,一般肝火旺盛,他不是喜欢发脾气,而是控制不了自己;香芹偏于化痰 , 药芹偏于利溼;香芹降血糖的作用更好 , 药芹降血压的作用更强 。
芹菜药性最强的部分,是芹菜叶、芹菜根和靠近根部的老秆儿 。
可惜的是,我们平常吃的时候,往往把这些药性最好的部分给扔掉了,我一般是把芹菜叶子留着,调饺子馅时,剁碎 , 加入一些,味道也是很不错的,如果多了,就凉拌著吃 。
芹菜能调节肝阳上亢,其中又以芹菜叶的作用最强 。对于肝阳上亢引起的高血压,吃芹菜叶比吃芹菜秆的效果好 。有的人一生气,血压“呼”地一下就上去了,感觉头晕得不行 。这种高血压就跟肝阳上亢有关系 。肝阳上亢,不仅可能使人感觉头晕 , 还可能使人感觉头涨痛,或者满面通红,脾气急躁 。平时,你多吃点芹菜叶,对这一类症状就有缓解作用 。
芹菜叶属于深绿色蔬菜,颜色越深的蔬菜所含的营养素越丰富 。可惜 , 咱们平时吃得不够多,因为深绿色的蔬菜往往不如浅绿色的蔬菜水分大 , 口感好 。特别是芹菜叶还略带有苦味,所以人们往往就把它给扔掉了 。
芹菜叶可以炒著吃 , 也可以凉拌吃 。把芹菜叶焯一下,加调料凉拌就可以了 。你还可以拿它跟豆腐干一起炒著吃 , 很香 。
我们还可以用清洗过的芹菜叶和上干面粉(就像饭店是吃的面条棵、狗棒槌等野菜,都是这种吃法),加点调料和盐,上锅蒸熟 , 然后用蒜汁、醋凉拌,既清淡又营养 。
有时候我会用芹菜叶做糊涂面条,就像街上卖的一样,也别有一番风味 。
另外,芹菜根也是很有营养的,我们知道,根是植物生命力的来源,所以也是精华集中的地方 。我们往往忽略了蔬菜的根 , 一刀切下就扔掉了 。
芹菜根很少有人吃,其实它是护肾的,可以帮助肾脏排出溼毒 。
肾脏系统溼毒淤积 , 容易引发溼疹、下巴长痘 , 或是出现小便的问题,吃芹菜根对调理这些问题会有帮助 。

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