胡萝卜泥加什么做好吃

自制胡萝卜泥,搭配它一起吃,营养丰富好吸收,宝宝吃了还想吃?

胡萝卜泥加什么做好吃

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自制胡萝卜泥 , 搭配它一起吃,营养丰富好吸收,宝宝吃了还想吃
自从闺蜜生二胎后,每天都跟我一起讨论带娃的日常 , 小到宝宝的玩具,大到宝宝的饮食起居,没有什么不探讨的 。昨天突然告诉我说他家宝宝已经5天没有大便了 。虽然我告诉他没有事情,但是他还是不放心 , 在这个特殊时期还是带娃去了医院 。医生给的建议也是继续观察,顺便开了些益生菌 。说是给孩子调理肠胃 。说到这我想起来,我家二宝刚出满月的时候也便秘过,整整一个礼拜没有大便 。我也去了医院,医生开的乳果糖和益生菌,吃了以后宝宝就大便了 。因为那时?。荒芴砑痈ㄊ?,而且是纯母乳喂养 。我也是对自己的饮食格外注意了 。闺蜜家宝宝都已经8个月了,可以添加辅食了 。我就告诉他是吃药还不如食补呢,饮食上多给孩子注意下,吃些利于消化,调理肠胃的胡萝卜、香蕉之类的 。都可以做给宝宝吃 。
想到这我首先推荐的就是胡萝卜,胡萝卜营养丰富,不仅含有丰富的胡萝卜素,还含有维生素B1、B2、钙、铁、磷等物质 , 宝宝食用胡萝卜不仅能调理肠胃,治疗便秘,增强免疫力 。
我家宝宝大了我们经常就是炒胡萝卜吃 。都说是炒胡萝卜才能发挥它的作用呢?但是辅食期的宝宝咀嚼能力和消化能力有限 , 并不适合吃油炒的蔬菜 。今天我就教大家做胡萝卜泥,搭配核桃油一起,不用油炒,不加调味剂 , 不仅味道更香甜 , 营养也更好吸收!相信宝宝们会喜欢的 。
食材 :胡萝卜 核桃油
步骤:
1.胡萝卜洗净去皮切块
2.放入蒸锅大火蒸熟
3.将蒸熟的胡萝卜放入搅拌机 , 加入适量温开水,搅拌成胡萝卜泥
4.搅打成细腻的胡萝卜泥
5.滴入几滴核桃油搅拌均匀就可以食用啦!
核桃油最好的吃法是直接食用,它可以健脑益智、促进视网膜的发育 , 此外,丰富的维生素A、维生素D还能促进骨骼和牙齿的 健康 生长 , 还能保护肠胃、润肠通便 。胡萝卜和核桃油搭配在一起能更好的发挥它们的作用 。
我把这种方法告诉闺蜜后,闺蜜也是隔三差五的就给宝宝做来吃 。宝宝每次都吃的津津有味 。这种有益宝宝的辅食常吃何乐而不为呢?
小提示 :
1.胡萝卜也可以在水中煮熟
2.核桃油也可换成亚麻籽油(不过我家宝宝不喜欢亚麻籽油的味道)


胡萝卜泥加什么做好吃

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胡萝卜泥怎么做给宝宝吃:胡萝卜泥牛肉饼材料: 胡萝卜泥20g、鸡蛋1个、面粉50g、牛 *** 10g、油适量、盐适量、小葱适量 。
做法:
1、准备所有材料 。
2、鸡蛋和胡萝卜泥搅拌,加少许面粉、盐拌匀 。
3、撒入牛肉碎和小葱拌匀 。
4、锅内放少许油 。
5、加入面糊 。
6、小火两面煎黄即可 。
胡萝卜泥怎么做给宝宝吃:萝卜泥煮鲑鱼材料: 鲑鱼600克、白萝卜半条、葱2根、鲣鱼酱油半杯、味霖半杯、酒2大匙 。
做法:
1、先将鲑鱼切厚片,白萝卜磨成泥状,葱切末备用 。
2、锅内烧热2大匙油 , 将鲑鱼放入煎至两面微焦,再倒入鲣鱼酱油、味霖和酒煮开后,加入萝卜泥和葱花拌煮,等再一次煮开后即可完成 。
胡萝卜泥怎么做给宝宝吃:胡萝卜小蛋糕材料: 低筋面粉130g、胡萝卜泥140g、油适量、盐适量、细砂糖150g、泡打粉3g、盐2g、玉米油150ml、鸡蛋2个 。

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