做法三，
材料
"莲藕 1截","圆糯米 约100g","去壳红枣 10颗","冰糖 100g","桂花酱 70g",
做法
1:糯米洗净泡水一小时 ， 莲藕洗净去皮，从头尾两端预留3公分处切开 。
2:将浸泡好的糯米尽量填入莲藕孔，两边有孔的地方都要尽量塞 。
3:盖上刚才切掉的头和尾两头 ， 用牙签插固定 。
4:将莲藕放到水中，将水注入盖过连偶的量，放入红枣和冰糖，盖上锅盖以大火烧滚后，转小火熬煮约2~3小时到牙签可以轻易插进去 。
5:取出莲藕放凉 ， 牙签及两头取出，然后切成约0.5均厚的薄片，摆盘，中间放上煮过的红枣，将桂花浆淋上 。
6:煮完的汤汁待凉后装罐，及是很好喝的冰糖莲藕汁罗!
做法四，
材料
莲藕300克，蜂蜜2汤勺，凉开水300克 。
做法
1、莲藕切块 。
2、将莲藕、蜂蜜和凉开水放进破壁机 。
3、按果汁键约2分钟停止工作后 ， 倒出即可饮用 。
做法五，
材料
莲藕200克，蜂蜜少许 。
做法
1、藕节洗净切片放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中 ， 冰凉饮用 。
2、鲜藕榨汁有两种方法，一种是用原汁机直接榨汁，还有一种是用豆浆机榨汁，这两种汁一种无渣、一种有渣，根据自己喜好来选择就可以 。
###其它资料参考###北方入秋之后，不管室内还是室外，都特别干燥 ， 虽然在屋内加湿器不停开 ， 但是还是解决不了皮肤干燥的问题 。因为身体内部的津液不足问题是无法通过外部的加湿来弥补的，所以这个时候就要从内往外的进行滋补，莲藕就是最好的滋补津液的好食物了 。
鲜藕榨汁 ， 是最好的润肺滋阴之品，从中医角度来讲，肺主皮毛，肺得到了滋润，就不会有毛孔干燥、皮肤干痒的困扰了 。
鲜藕榨汁有两种方法 ， 一种是用原汁机直接榨汁，还有一种是用豆浆机榨汁 ， 这两种汁一种无渣、一种有渣，根据自己喜好来选择就可以 。
榨好之后，根据自己口味加蜂蜜调味即可 ， 如果能与甘蔗汁调和饮用，口感会更好 。
用料：
莲藕 1节
蜂蜜 适量
做法：
1、如果是原汁机，直接切小块，榨汁即可 。
2、如果是豆浆机 ， 需要将藕切成小块，放入豆浆机中，加矿泉水水至最高线，选择“果蔬汁”档即可 。如果觉得有渣口感不好，可以过滤后再喝 。
###其它资料参考###用料
莲藕
1节
冰糖
适量
水
适量
做法
1.新鲜莲藕洗净去皮
2.然后切成小块 ， 在把冰糖备上
3.莲藕加入宽量清水倒入豆浆机中，然后加入冰糖
4.盖上盖放入豆浆机程序果蔬汁或好豆浆，开始工作，胃不好可热饮选用好豆浆程序完成
5.听到嘀嗒声音，倒出过滤掉渣子
6.现搾莲藕汁完成即可饮用
藕大家都非常熟悉知道 ， 经常食用可以去火清肺，还可以助于消化预防心脑血管发生 。藕的吃法也有很多 ， 可以炒着吃拌着吃干锅藕片味道也很不错 。但是用藕来榨汁喝还是很少见的，其实常喝生藕汁不但可以清热解毒 ， 止咳化痰，润肺去火 ， 还可以滋润皮肤，起到养颜美容的效果 。
问题一
中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热，止呕渴 。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症 。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说 。熟藕 ， 其性也由凉变温 ， 有养胃滋阴，健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品 。而用藕加工制成的藕粉，既富营养，又易于消化 ， 有养血止血，调中开胃之功效 。
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