十八、茴香黄瓜汁原料:1头茴香,1/2根黄瓜,2个胡萝卜做法:用流水将所有蔬菜彻底洗净,榨汁 , 搅拌并立即饮用 。
十九、大蒜胡萝卜甜菜根汁原料:2瓣大蒜,2个胡萝卜,2个小的甜菜根,2根芹菜做法:将所有蔬菜洗净 , 将大蒜剥皮 。榨汁并立即饮用 。
二十、洋葱块根芹黄瓜汁
原料:1/2个块根芹,1/2个小洋葱,1个黄瓜,2个胡萝卜
做法:将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净,切成合适大小的块 。将洋葱去皮 。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大,需要被切得更细一点 。充分搅拌后立即饮用 。
作用:这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道 。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒,喝这道汁非常有好处 。如果想要这道汁更甜一点 , 可以再加一个胡萝卜 。
二十一、辣椒生姜汁
原料:2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根
做法:去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子 。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净,然后榨汁 。搅拌后立即饮用 。
作用:这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁,其颜色为令人惊讶的黄色 。这是一种优质的排毒剂,可刺激消化系统和内循环系统,降低血压,防止癌症和感染 。
二十二、甘薯韭葱胡萝卜汁
原料:1个大的甘薯 , 1根韭葱,2个胡萝卜,2根芹菜
做法:将所有原料洗净,榨汁并立即饮用 。
作用:这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁 , 非常有益于全面的身体健康,特别有助于减轻头痛症状 。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂 。
二十三、豆瓣菜苹果汁
原料:1/2把豆瓣菜,3个甜苹果
做法:将原料洗净 , 榨汁,饮用 。
作用:这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂 。它能清洁血液,降低胆固醇 , 粉碎肾结石和膀胱结石,另外还能作为利尿剂和缓泻剂 。
苹果汁:调理肠胃 , 有助肾机能,防高血压 。
香蕉汁:健肌肉、润肺、通血脉 。
西瓜汁:暑天利尿、消炎、降血压 。
芒果汁:助消化,防昏船呕吐,治喉咙痛 。
菠萝汁:可去肿、消食,治肾炎、咽炎 。
葡萄汁:有利尿、补血安神、强肾肝功能 。
橙子汁:可化痰、健胃,防心脏病和中风 。
柚子汁:降胆固醇 , 防感冒,止咳化痰 。
柠檬汁:化咳止痰,有助排除体内毒素 。
椰子汁:防心脏病,可健肤、止咳 。
###其它资料参考###柳橙菠萝汁
原料:菠萝100克,柳橙1个,西芹50克 , 番茄半个,柠檬1/3个,蜂蜜适量 。
做法:柳橙去皮,菠萝去皮与心,番茄洗净后去蒂,各切成小块 。柠檬去皮,西芹洗净切段 。将以上备好的材料全部放进榨汁机中榨汁,取汁饮用 。
茅根菠萝汁
原料:鲜茅根250克 , 菠萝1个,白糖适量 。
做法:将菠萝去皮,切块,榨汁备用 。将鲜茅根洗净,放入锅中,加水煮半小时 , 去渣 。改用小火煮至将要干锅时,放入菠萝蜜汁,煮沸后加入白糖拌匀即可 。
菠萝哈密瓜鲜汁
原料:菠萝100克,哈密瓜100克 , 蜂蜜、冰水各适量 。
做法:将菠萝洗净 , 削皮去硬心,切块 。哈密瓜洗净,削皮去核 , 切块 。把菠萝、哈密瓜、冰水一起放入果汁机中搅拌均匀 。将果汁过滤出残渣,再加入蜂蜜,搅匀即可 。
四季果汁
原料:菠萝100克,香蕉1个,橙子100克 , 芒果50克 , 凉开水适量 。
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