颜色汤圆怎么做的一般这种汤圆，都是用各种有颜色的蔬菜榨成汁，再用来和面做出来的 ， 比如紫甘蓝、胡萝卜等 。它们都是生活中很常见 ， 营养又丰富的东西 。做之前，准备好材料，适量的糯米面、紫甘蓝、菠菜、白糖等 。然后将所有菜洗干净，切成小块 ， 再把它们放入榨汁机里搅拌，把一些渣过滤掉 。倒出果汁，不要放水 ， 直接倒入面粉里 。如果倒水 ， 会影响它的口感，营养也没那么丰富 。
和面时，倒入果汁后，加点水进糯米粉里 。搅拌均匀，揉成面团 ， 当它表面变光滑的时候，就可以用擀面杖擀薄 。再把一些调料放进去，捏紧封口，就可以放进锅里煮了 。在煮的时候，可以加点白砂糖，味道会更好 。对脾胃也很好 ， 可以暖胃，特别适合在冬天的时候吃
也可以和南瓜、紫薯、豆沙一起做来吃，它们都是非常滋补的东西 ， 维生素很多，热量也低 。吃多了，也不容易长胖 。在榨时 ， 可以把每一种菜分开榨，然后放在一起搅拌均匀 。也可以把所有都放进去一起榨，会更高效 。在做的时候，可以根据自己需要的分量，适当加些糯米进去，搅拌均匀 。做好后，就可以放入开水里煮了 。放些芝麻进去，口感会更好 。当它浮在表面的时候，就证明已经熟了，就可以盛出来吃了 。也可以和一些火龙果一起做来吃，跟上面的方法一样，榨成汁后 ， 放入面粉里，揉成面团 。在做时，如果很粘 ， 可以多加些糯米粉 ， 汤圆就不会粘在一起了 。煮的时候，加点糖或盐一起煮，或什么调料都不加也可以，口感也很好 。因为它里面的馅料，本来就是有味道的 。
红色汤圆的做法一般它是用一些红糖做的 ， 非常滋补，很适合女人吃 ， 可以让人的体质更好 。做之前，准备好材料，糯米粉、红糖、姜等 。然后加点水进红糖里，放进锅里煮，煮开后，再把它放入糯米粉里，搅拌均匀，揉成面团 。然后加点馅料，比如豆沙，再搓成圆，就可以放入锅里煮了 。煮的时候 ， 加点生姜，口感会更好，特别适合一些经常痛经的人吃，可以去寒，缓解这种症状 。
绿颜色的汤圆怎么做一般它是用一些菠菜做成的 。做之前，要准备好材料，适量的糯米粉、鸡蛋、炼乳等 。然后将菠菜洗干净，放入开水里烫一下，捞出来沥干水分 ， 榨成汁，再和淀粉一起搅拌均匀 。倒入糯米粉里，揉成面团 。和好面后，把它放在一些阴凉的地方 ， 让它发酵，大概20分钟 。然后准备一些汤圆的馅料，把蛋黄和蛋白分开 ， 加些炼乳、白糖进蛋黄里，搅拌均匀，口感很好 。把面团分成适当的等分，压扁 ， 再把一些馅料放进去，搓圆，就做好了 。放进水里，煮开后 ， 就可以吃了 。最好趁热吃，口感会更好，也更有弹性 。
宝宝可以吃颜色汤圆吗一般是可以的，比较大的宝宝都能吃 。但在吃的时候，不要加太多糖，最好用一些紫薯、山药等比较容易消化的东西做 。吃的时候，要注意 ， 不要一口吃完 。要分开3口吃，避免发生意外 。如果太小、两岁以下的宝宝，还是不要吃，因为它主要的成分是糯米，里面有很多淀粉 ， 很粘，一些太小的孩子，很多器官都发育得不是很好 。吃多了 ， 会让呼吸道阻塞 。还有很多糖、油，热量很高 ， 很难消化，还容易长胖 。
颜色汤圆的营养价值它可以暖胃、润肺等 。和冰糖一起煮来吃，口感更好 。和枸杞、红枣一起做来吃，补血效果很好 ， 经常吃 ， 可以让人的身体更强壮 。和核桃等坚果一起做来吃，营养更丰富，非常滋补，对大脑很好，会让思维更活跃，更聪明，保健效果很好 。
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