8、另起油锅,放入花椒、生姜片、蒜片爆香 。
9、放入红辣椒段,炒出香辣味 。
10、倒入控净油饿鸡翅 , 翻炒,倒入调制好的料汁翻炒,小火收汁即可 。
香辣鸡翅的做法
原料:翅尖500克,食用油200克,大葱1根,姜一块,大蒜1个,料酒20克 , 香醋20克,老抽20克,生抽20克,干辣椒15克,花椒10克 , 八角10克,香油10克,熟芝麻20克 , 食盐20克 。
1、将买回来的翅尖冲洗干净备用(如果买的是翅中,可以在鸡翅上划上几刀,好入味),大蒜弄成蒜子,姜分成两部分,一部分切成姜片,另外一部分切成姜末儿,大葱也分成两部分,底部白色的部分切成葱段,上面白色的切成葱花 。
2、起锅烧水,加入翅尖 , 姜片,料酒 , 葱段,少量八角 , 少许生抽和老抽,水开后转小火,小火大约再焯水15分钟左右就可以,该过程中会出现血沫 , 要及时捞出,然后捞出用凉水冲洗干净后沥干水分备用 。
3、起锅烧油,待油温七成热加入蒜子 , 姜末,而后加入干辣椒、花椒和八角,倒入翅尖 , 中火翻炒,翻炒过程中加入食盐,香油,香醋,生抽,老抽,继续翻炒大约8-10分钟,最后撒上芝麻和葱花,淋上香油就可以起锅 。
香辣鸡翅的营养价值
1、看起来虽然没有多少肉 , 而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的 , 对于血管、皮肤及内脏颇具效果 。
2、翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒 。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的 。
鸡翅的选购方法
1、新鲜鸡翅的外皮色泽白亮或呈米色,并且富有光泽,物残留毛及毛根,肉质富有弹性,并有一种特殊的鸡肉鲜味 。
2、颜色发白,水分大,肉质很有弹性的鸡翅可能经过火碱的处理,不宜购买 。
###其它资料参考###迎接快乐周末?来个超人气的开胃下酒菜「柠香蒜味辣烤鸡翅」,只要腌制好,用烤箱轻松烤出酥香唰嘴的鸡翅??加上淡淡的柠檬香,吃起来美味又解腻! 学起来,不用上餐厅?在家就是美式小餐馆,看看怎么做?
材料
鸡翅12只蒜末适量柠檬1颗调味料如下酱油4大匙甜辣酱2大匙芝麻酱1大匙柠檬汁1颗量辣椒粉1小匙
做法
1
将鸡翅洗净,用餐巾纸将鸡翅表面水份吸干!
2
将蒜末和调味料都混合后,加入鸡翅腌2个小时左右!
3
将烤箱用180度预热10分左右?在烤盘上铺锡箔纸、刷ㄧ层薄薄的沙拉油 , (鸡皮比较不会沾黏)将鸡翅直接放上去~180度烤15分?最后调上火用200度烤5分,让鸡翅表面呈金黄色酥香极可?。ǜ骷铱鞠淇疚率奔洳煌? ,随时观察上色状态调整烤温)
4
烤好的鸡翅?真的好香!我边烤边咽口水,用闻的都饿了?
5
在盘上摆些生菜,(生菜水份记得擦干)再摆上烤好的鸡翅 , 再切2片柠檬?喜欢吃酸的人可以再挤上柠檬汁,看各人喜好?准备开动?配上冰冰凉凉的啤酒或饮品,真是太美味了!假日就试试看?你们ㄧ定会爱上这让人唇齿留香,吃了就停不下来的「柠香蒜味辣烤鸡翅」!赶快试做看看?
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