（效果：补充蛋白质）
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3）冰糖雪耳
全程做法很简单，各位有空也可以做来润润嗓子：
材料只有几样：水，木瓜 ， 冰溏，雪耳
把木瓜切好片，雪耳少量用水泡开 ， 放五碗水一起放去电磁炉上煲 。
约40分钟到一小时就可以吃了 。木瓜变成软身 ， 可以闻到香香的味道 。
糖可以最后放，喜甜的可以放多些 。
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番茄炒蛋和生黄瓜
制作：番茄一只 ， 大葱一根，鸡蛋2个，黄瓜一根，头天晚上熬好的小玉粥一碗（小米，玉米和 大米一起熬制的） 。大葱切碎和鸡蛋打匀，放少许盐，搪瓷钵放到电磁炉上 ， 放少许花生油，火开到最小，油温热后，下蛋，然后把火力调到保温，这样油温度不会太高以致于焦锅，鸡蛋的营养也保持得很好，且不容易产生致癌物 ， 然后还有时间把番茄皮剥了，直接用刀切入锅中 。调到中火，让番茄汁充分和蛋混合，这时候番茄出汁，火大也不会让食物温度过高，而调高火力可以让抗氧化的番茄红素大量产生 。2分钟左右后，关火，倒入小玉粥，黄瓜洗净去皮 ， 用刀切片入锅，一份美味营养的早餐就做成了 。葱香蛋香黄瓜的清香加上酸酸甜甜的番茄汁，白色黄色绿色，真是色香味美营养丰富 。最关键是只用一个搪瓷钵就搞定
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蛋糕的超级简单做法（无需烤箱）工具：电饭锅一个
材料：鸡蛋四个、面粉一饭勺、苏打粉（酵母粉）一小勺、生粉两小勺、色拉油、白砂糖、葡萄干若干
制作：
先将鸡蛋打散在一个容器里 ， 边搅拌边加入白砂糖（根据个人口味轻重放）、面粉、生粉、苏打粉、少量色拉油、葡萄干、直至将鸡蛋和其它作料搅拌至很稀的面糊状（如果面粉加多了估计就稠了 ， 做出来的就不松软了）
将电饭锅里用刷子刷上一层色拉油，为了做出的蛋糕不沾锅，容易倒出 。将搅拌好的蛋糕糊倒入，盖好盖子，将电饭锅打到煮饭档，直至听到电饭锅跳到保温档为止 ， 不过，此时不可以立即出锅哦 ， 还要继续保温十分钟让其充分的膨胀，十分钟后就可以出来了 ， 用一个大盘子倒扣在电饭锅上，一个喷喷香的美味葡萄干蛋糕就出锅了 ， 味道不比烤箱做出的差哦，而且有简单方便 ， 很适合没有烤箱的朋友们制作哦
###其它资料参考###电饭煲可以炒菜的 。首先要把我们常用的电饭锅清洗干净，擦干后，内锅要放平的 。把买回来的菜，洗干净好，但是不用沥水太干，洗干净就行了 。因为后为电饭锅加热的温度比较高，需要一些水分 。这样正好 。
怎么用电饭煲做蛋炒饭：准备材料：米饭：适量、火腿肠：2根、鸡蛋：2个、盐：适量、黑胡椒粉：适量、蚝油：2勺 。
火腿肠切成小丁备用 。准备一个干净无水的容器 ， 把鸡蛋磕进容器里，然后加少许黑胡椒粉打散备用 。电饭煲倒少许油加热 ， 然后倒入打好的鸡蛋液，慢慢翻炒至凝固 。加入火腿丁翻炒匀，然后倒入米饭，加蚝油、黑胡椒粉、盐翻炒匀 。用一个干净无水的盘子，把炒好的蛋炒饭盛出即可享用 。想开家加盟店需要什么条件？
1、加盟商的年龄必须要满18周岁以上，而且还要得到父母的大力支持 。2、加盟商的品德和职业道德要好，没有做过任何违法的事情 。
3、投资者必须要有非常好的人脉关系 。
4、投资者必须要有一定的资金来支付店铺所需要支付的相关费用 。
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