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天天吃樱桃好吗不可以 , 好吃也要适量 。
1、樱桃吃多了容易上火 。樱桃多食会发热 , 会伤筋骨 , 败血气,吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病 , 樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食,所以樱桃再好吃 , 大家也要适量的吃,尤其是小孩子更不要多吃 。
2、樱桃吃多了容易中毒 。樱桃除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒 。
3、有溃疡症状者应该慎食樱桃;糖尿病者应忌食 。
4、樱桃吃多了会引发肾病 。樱桃含钾量高却是不可轻视的,每100g含钾258mg,对于有肾病患者可不是一个小数字 。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿 。少尿时 , 由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾 。当血钾>6.5毫摩尔/L时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动 。因此,高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手” 。
【天天吃樱桃好吗 樱桃有什么营养价值】
樱桃有什么营养价值樱桃含铁量丰富,每百克果肉中铁的含量居各种水果之首 。因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑 。
除了含铁量高之外,更有平衡皮质分泌、缓慢老化的维生素A;活化细胞、美化肌肤,令双眼有神及治疗月经不顺的维生素B2、於碱酸、铁、钙、磷及高补充肌肤养分的维生素C;除具美容功效,更有食疗保健作用,如脾虚腹泻、补中益气、肾虚腰腿疼痛等 。
选樱桃有什么小技巧不要以为只有红彤彤的樱桃才好吃,樱桃还有一种黄色品种的,熟透了也只是黄里透红,味道绝对不比红色品种的差 。
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