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如何保持水嫩肌肤？补水是关键！
如何保持水嫩肌肤？补水是关键！
到了秋天，很多人的皮肤都会变得异常脆弱 。脸部、手臂、小腿、腹部等等部位，都会出现不同程度的皮肤干燥开裂、脱皮、过敏等症状 。其实，这是由于秋天的气候干燥，肌肤水分不足造成的 。秋天是一个真正考验我们皮肤的季节，下面，就为大家分享几招秋季护肤的小窍门，让你在秋天也能养出好皮肤！
保持面部清洁 。
脸部总是“裸露”在外 ， 分泌很多“垃圾”，如果不及时清理 ， 细菌容易附着，不利于皮肤健康，特别是油脂分泌旺盛的皮肤一定要注意清洁和消除炎症 。此外，秋季仍要加强防晒 。
补充水分 。
最简单、实惠的方法就是平时要多喝水，给身体补充足够的水分 。
注意劳逸结合 ， 保证睡眠 。
规律的作息时间有助于调整人体内分泌，帮助皮肤正常代谢 。
饮食要清淡 。
多吃蔬菜、水果，少吃热量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食品 。
坚持滋润保湿
润肤露不要等到冬天才抹 。秋季皮肤干燥可以适当搽一些护肤品，若润肤霜、润肤露等 。
【如何保持水嫩肌肤？补水是关键！】 秋天气候干燥，因此皮肤就会干燥紧绷，因此一定要注重皮肤的保养，才能让肌肤保持水嫩有弹性的状态 。
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