4、冲洗干净后再次把猪肝放入锅里面 , 直接倒入凉水进去 , 开大火煮 。加入葱段、生姜片,加入花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、白芷 。再加点料酒进去,加入少量的生抽,加几块冰糖进去搅匀 。盖上锅盖,大火煮开后转最小火煮20分钟 。
20分钟后往锅里加入盐搅一搅 , 盐不需要加太多,继续小火煮10分钟 。煮好后关火,继续将猪肝放锅里再浸泡1个小时让它更加的入味 。
最后把猪肝捞出来放盘里晾凉 , 晾凉后就可以吃了 。
咱们这个五香卤猪肝就做好了,虽然前期洗的次数多,操作有些繁琐 。但是这样卤的猪肝味道特别的香,绝对没有一点的血腥味 。
切开给大家看一下 , 这个猪肝可以炒着吃,也可以凉拌着吃 。给大家分享一个简单的凉拌猪肝的做法,把猪肝切成薄片放盆里面 。
切点需要的配菜:切点香菜,再切点葱丝放入盆里面,加入少量的盐调味 , 加入一小勺鸡精、一小勺白糖,加点生抽,加稍微多一些的陈醋或者米醋,再加少许的香油,喜欢吃辣的,再加一勺油泼辣子搅拌均匀 。搅匀后装碗里就可以开吃了 。
自己用心做的卤猪肝又香又好吃,吃着还放心,绝对不比外面买的差 。
###其它资料参考###做法一:泡椒猪肝
第一步,买好猪肝、蒜苗、泡椒、蚝油、生抽、料酒、老抽、胡椒粉、淀粉、盐、泡姜、小米辣和葱姜蒜 。
第二步,将猪肝洗好切片了,蒜苗切段,泡姜切丝,小米辣切段,葱姜蒜切段 。
第三步,猪肝加生抽、蚝油、料酒、老抽、胡椒粉、盐和淀粉以及油搅拌腌制 。
第四步 , 锅中加油烧热,猪肝滑炒出锅,加油将葱姜蒜和小米辣爆香了 。
第五步 , 将豆瓣酱下锅翻炒出油,加猪肝翻炒,将蒜苗下锅,加盐调味即可 。
做法二:青椒炒猪肝
第一步,备好猪肝、盐、葱姜蒜、料酒、料酒、胡椒粉、小米辣、青椒、白糖、生抽、醋、蚝油、黄豆酱 。
第二步 , 将猪肝洗好后切片,加料酒胡椒粉和盐搅拌腌制,120秒后加淀粉搅拌腌制 。
第三步,备好碗加油、白糖、盐、生抽、醋和蚝油搅拌,加胡椒粉和淀粉搅拌成酱汁 。
第四步,锅中加油烧热,将猪肝下锅滑炒出锅,将姜蒜小米辣和青椒下锅爆香了,加黄豆酱 。
第五步 , 将猪肝下锅翻炒,60秒加酱汁翻炒,加葱后即可出锅 。
做法三:五花肉炒猪肝
第一步 , 备好五花肉、猪肝、姜蒜、酱油、干红椒、盐和鸡精 。
第二步,将五花肉洗好切段,姜蒜切片切段,猪肝加盐洗好了 。
第四步,备好锅把五花肉翻炒,加姜蒜翻炒,将干红椒下锅 。
第五步 , 加水翻炒,最后加盐、酱油和鸡精即可 。
猪肝有哪些作用与功效?猪肝含蛋白成交量放大猪腰高,含人体脂肪量低 。肝木薯淀粉成分不但比猪瘦肉高 , 并且非常容易水解反应为葡萄糖,而含铜量为生猪肉的18倍,还带有丰富多彩的矿物、营养元素及维生素D、尼克酸、维生素b2、维生素b3、抗坏血酸等成份 。因此补血补气功效很强 , 对血衰气血虚、眼睛视力不够的人有滋补养生功效 。
1.含铁:猪肝中铁制丰富多彩,是补血补气食品中最常见的食材,服用猪肝可调整和改进贫血病人造血系统的生理作用
2.维生素D:猪肝中带有丰富多彩的维生素D,具备保持一切正常生长发育和生殖功能的功效能保护视力,保持视力标准,避免眼干眼涩、疲惫 , 保持身心健康的皮肤颜色,对皮肤的健体具备关键实际意义
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