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陈皮老白茶功效怎么煮( 三 )

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提神醒脑：白茶中含有大量的咖啡碱，可以兴奋中枢神经，有提神醒脑的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有缓解疲劳的作用 ， 两者一起泡水喝 ， 可以使人头脑清醒，适合学生或上班族饮用 。
陈皮白茶禁忌
1、餐前忌很多喝茶：餐前很多喝白茶 ， 可能影响食物的消化和消化吸收，造成胃口降低 。
2、餐后忌马上喝浓茶：一般来说 ， 饭后喝茶有利于助消化去脂 。可是假如餐后马上喝浓茶 ， 则可能造成饮食中营养元素消化吸收欠佳，影响大家对铁制和蛋白类化合物的消化吸收 。
3、煮茶忌太浓：茶越浓，刺激越大 。如常常很多食用浓茶水，会造成头痛、恶心想吐、失眠、心烦气躁等 。
以上内容参考人民网-辨清体质喝对茶、人民网-痛经，喝二花陈皮茶、百度百科-老白茶

###其它资料参考###1 陈皮和白茶能一起泡吗能一起泡 。
白茶含有多种氨基酸、矿物元素，还含有大量的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等，有提神醒脑、清热明目、消炎杀菌等功效，而陈皮是常见的一种药材，性温、味辛苦，具有燥湿化痰、宽中健脾等作用，两者所含成分及药效均不冲突，可以一起泡水 。
2 老白茶配陈皮的功效护齿明目陈皮中含有多种挥发油及矿物质，而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等，两者一起泡水喝，有保护牙齿的作用，能有效预防龋齿，且陈皮、白茶中富含维生素A、胡萝卜素等，能缓解眼睛疲劳、干涩等情况 。
提神醒脑白茶中含有大量的咖啡碱 ， 可以兴奋中枢神经 ， 有提神醒脑的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有缓解疲劳的作用，两者一起泡水喝，可以使人头脑清醒 ， 适合学生或上班族饮用 。
开胃消食陈皮中含有丰富的挥发油 ， 还含有大量的膳食纤维 ， 有增进食欲的作用，还能促进食物消化，而白茶中富含维生素、氨基酸，还含有咖啡碱、茶多酚等成分，能增加胃液的分泌，两者搭配泡水，适合食欲不振、消化不良者饮用 。
止咳化痰白茶中含有丰富的茶多酚，有抗菌消炎的作用，而陈皮中含有橙皮苷、柚苷等成分，有消炎、祛痰的功效 ， 两者搭配泡水 ， 具有健脾和胃、止咳化痰的功效，可用于治疗恶心呕吐、咳嗽痰多等症状 。
3 陈皮和白茶泡水的用量推荐用量：陈皮5~8g，白茶3~5g 。
陈皮白茶中含有多种氨基酸、维生素，有健胃消食、提神醒脑等功效，两者搭配泡茶，不仅可以改善口感，还能增强药效，是一道常见的养生茶饮 。但要注意，陈皮性温燥，过量服用可能会引起口舌干燥、大便秘结等情况，一般来说，泡水放3~l0克即可，若搭配白茶泡水，可参考上述推荐用量 。
4 陈皮白茶的冲泡方法陈皮白茶
做法
陈皮、白茶 。
做法
1、将陈皮用水洗净，沥干水分；
2、将陈皮和白茶放入杯中 ， 倒适量沸水；
3、盖上杯盖，冲泡10~15分钟；
4、搅拌均匀，即可饮用 。

###其它资料参考###1、老白茶与老陈皮，两者搭配，不论是表还是内在，均浑然天成 ， 可谓一绝 。白茶退热祛寒、降火解毒 。陈皮性温，回肺、脾经，理气健脾 ， 燥干化痰 ， 两者合一可以调理，最好用壶煮饮效果更好味也更醇，保健功效十分显著，堪称日常饮用的保健佳品 。
2、陈皮白茶的禁忌：饭前忌大量饮茶 。饭前大量喝白茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降 。
3、饭后忌立即喝浓茶 。一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂 。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收 。

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